青少年一对一心理疏导-六岁孩子注意力不集中的训练方法.

六岁孩子注意力不集中的训练方法 六岁孩子注意力不集中的训练方法

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青少年心理咨询中心-11-23 11:43:18

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六岁孩子注意力不集中的训练方法:

1、听觉注意力训练

有的家长会说:"我的孩子看电视的时候很专注,我希望他在学习的时候也能做到这一点。"事实上,孩子们天生就会被充满活力、色彩丰富、具体的事物或情节所吸引。

尤其是在看电视的时候,孩子不需要过多的思考和探索,只是被动地接收信息。但是在学习的时候,你需要抽象地思考,所以不容易集中注意力。听觉注意力训练可以训练孩子们在没有图像帮助的情况下集中注意力。

2、快速反应训练

在这些练习中,孩子们需要设定完成时间或计时比赛,让孩子在快速专注的情况下完成训练,保持高度的注意力集中。

3、游戏训练

家长在训练孩子的注意力时,要认真、专注,但不要过于严肃或枯燥的训练,容易造成孩子的叛逆心理。一些小游戏也可以训练孩子的注意力,比如玩多米诺骨牌或跑迷宫。

六岁孩子注意力不集中怎么办?

学习定量

让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,把时间改为定量。如果孩子能够集中注意力,鼓励他(表扬、抚摸、亲吻等)并给他5-10分钟的休息时间。以相同的方式执行以下操作。

鼓励孩子发展兴趣

平时多鼓励,不要干扰孩子做他喜欢做的事。当孩子沉迷于自己的小手艺或看动物忘记吃时,父母应记住不要干扰孩子,而是耐心地等待他完成作业。当孩子专注于他的兴趣时,他会在不知不觉中培养自己的注意力。