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 两个人相处,沟通表达不能少

父母年轻的时候曾经发生了什么事情,不是*主要的关键,关键是在发生这些事情,对小时候的你的影响,然后到长大之后,对你的人生所产生的影响。因为父母的关系、父母的人生,这是父母的事情,但是父母的关系、父母的人生对孩子是有影响的,像是人生际遇中遇到的起起伏伏、要跟家里在一起困难,要分开也困难的这种情境。

长大了,父母的问题或许依旧存在,并没有说因为过去曾经这样,所以现在这个已经过了;那种信任与不信任的关系还是存在,所以偶尔不时地还是会产生冲突、纠纷,这个当然也会影响到我们现在的生活,影响到我们跟伴侣的互动方式。

两个人来自不同的家庭背景,对关系的了解、对关系的期待、对关系的付出的方式,很自然地也会不一样。两个人要相处得很好,两个人都要很会照顾自己;能够去关心对方,能够去体贴对方,但同时又要很会照顾自己:我自己的感觉、我自己的需要,我要能够主动地跟对方表达。

有些感觉和需要,可以提早知道,提早表达、提早沟通,达到某个共识之后,才让事情有所进展,这是比较容易面对的情况。但有些时候是提前我们不知道,但随着事情的进行,个人有不同的需求和感觉跑出来,这时候要被鼓励勇敢地为自己表达,跟对方说我现在的状态是什么,我需要的是什么。而不是把这个需求放在心里面,然后渴望对方去察觉、渴望对方去配合、或者渴望对方去关心。如果是渴望对方的察觉、关心,等待对方的察觉与关心,就很容易造成误会,造成不必要的情绪性的对抗。

两个人的相处,怎么去互动,怎么去拿捏,有时候我同意对方,有时候我不同意对方;我们常常都需要做判断。

这也是为什么我一直强调生活要有安静的习惯,因为很多事情是需要去感觉的,然后需要去判断、去决定,甚至有时候要提出勇气,有时候脑海中要有一些策略,我要怎么去跟对方商谈这个事情;这些常常都是在安静中,谋定而动的。

有话,要讲;有话,要慢慢讲。
个人生命成长系列的课程与工作坊,深受家长,老师,孩子社会的肯定。这种糅合社会工作、心理辅导、生命关怀的作为,我们称为钱丹塞恩生命成长。

钱丹塞恩刘老师推出生命成长系列课程分享:

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