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疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的。沃尔帕认为,人和动物的放松状态与焦虑情绪状态,是一种对抗,一种状态的出现必然会对另一种状态起作用。采用疗法进行应包括三个步骤: (1)建立或焦虑的等级层次,这是进行疗法的依据和主攻方向; (2)进行放松训练; (3)要求求治者在放松的情况下,按某一或焦虑的等级层次进行。

沙盘分析师可以简单地介绍一下沙盘及其的大概背景,若是来访者出了对沙盘的,很可能当时就会询问分析师是否他现在就可以试一下沙盘。或者,根据当时时间的关系(一般要留出30分钟左右的做沙盘的时间),分析师可以与来访者约定,下次的分析时间就开始做沙盘。

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