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当然,筋膜另外一个主要的角色是负重。当我们在走路、跑步和跳跃时,筋膜为足部提供了避震的功能。正因为这样的一个特性,其实一般的是很难造成筋膜损伤的。但为什么筋膜炎却如此的常见呢?现代人的生活惯,例如穿高跟鞋(引绷,脚底结构过份拉伸),肥胖(走路时加大了脚底的压力)。

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当温度较低时,尤其是冬季,许多人都会出现手脚寒凉的情况。研究表明,足部包人体脏腑的理信息。但由于足部处于距心脏和大脑远的位置,是气血和神经传导较难到达的,且皮下脂肪层较薄,自身保暖性较差,所以皮肤温度易受外界影响。另外,足部分布有大量神经和穴位,人体各和部位都在足部反射区有相对应的区域,足部受寒会使人体抗力,易造成疾。

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