课程详情2024-11-24
恋爱技巧成长课
认识亲密关系•走出相处困局•把控幸福生活
亲密关系中
你是否也有这样的困扰?
为什么在关系中经常抱怨,却很难改变?
总和伴侣起冲突,却不知道如何化解?
如何平衡家庭关系,家庭成员和睦相处?
这时你需要一套系统的亲密关系必修课
课程亮点
1.模块,教你学会处理关系问题]
模块一,打开视野 关系更舒服
模块二,接纳不同 关系有尊重
模块三,交流需求 关系更深度
模块四,解开心结 关系变清爽
模块五,告别过往 关系更明朗
2. 17节课专题学习,15+场景分析
亲密三元素
一致与互补
关系平衡 行为模式
个体白由
改变阻力
打破重复
立足边界
3. 从理论到实战,解决关系危机
误区分析 + 技巧方法+场景练习+ 学完就能用上的实战总结技巧
帮助10000+学员解决婚姻情感问题
课程大纲
模块 |17节精品课|15+应用场景
【模块一】关系的开启期
1. 亲密关系模型:什么能让我们亲密?
2.一致性和互补性:性格不同怎么办?
3.个体化的自由:如果选择单身会怎样?
【模块二】 关系的进阶期
1感受觉察:为什么跟ta说话容易生气?
2行为模式:为什么ta一点都不理解我?
3改变阻力:为什么光抱怨不改变?
【模块二】 关系的守护期
1 立足边界:为什么经常好心没好报?
2 解决取向:如何避免原地打转?
3 资源取向:提出资源,却不被接受?
【模块四】 关系的危机期
1.孩子篇:伴侣与孩子的平衡?
2父母篇:如何处理与上一代的关系?
3三角化:家庭中的隐形威胁?
4背叛篇:如何面对亲密关系里的背叛?
5暴力篇:识别远离关系中的暴力与操控
【模块五】关系的结朿期
1 打破重复模式:为什么说结束也挺好的?
2从愤怒到哀伤:你要向前走!
3告别是新的开始:你是谁?你要做什么?