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则是师用专业的语言帮助个案放松意识,进入潜意识状态。注意,睡觉是意识关闭而潜意识打开的状态,而中个案的意识没有关闭,而是很放松,也就是意识和潜意识同时存在着,正因为意识还存在,个案才能一步步了解到潜意识里的东西并且自我成长。这有些类似入睡前似醒非醒的感觉,很多人在入睡前会感觉到脑海不自觉地浮现出一些事情,这里面很多都是潜意识和意识的混杂。

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