杭州盘点比较好的青少年抑郁症疏导中心排行榜名单今日出炉(学习压力大怎么办).

青少年在学校经常失眠,虽然我不敢苟同"厌学"这一用词。问题是一个力求上进的好孩子怎么会突然厌学?

其实,很多孩子看起来非常好学,只因为精神内耗,无法正常学习,所以不得不"厌学"。

*近我救助了一个陷入心理困境的高中生,他告诉我说:

"每当我上课学习看到别人全神贯注的时候,我真的好绝望。老师和父母,看到我看不下书,成绩一落千丈,十分不解,还以为我厌学,不知道我有强迫思维。我知道,就算告诉父母也没用,除了让他们难过,也没办法帮助我。这段时间一直想哭,想逃避学校,但又觉得对不起父母,感觉自己好失败,好难受。"

一些原本学习成绩好、性格内倾的孩子,因为受到某种伤害,容易落下了阴影,导致上课中脑子里总是浮现那些伤心画面,而无法学习,成绩下滑。

这些"厌学"现象,在许多学校,尤其上了*,高中,非常普遍。钱丹塞恩刘老师团队每年都接到不少这样的求助。

要知道强迫思维,往往都是因为一点小事,就会在脑海掀起巨浪。

因为敏感多疑,因为想得太多,容易走神,导致无法集中注意学习。

因为学习状况和心理状态堪忧,自然就会因兴奋难以入睡。

如果加上环境因素,如灯光、噪音、异味等,会更加心烦意乱。且越排除,对环境越敏感。这是失眠状态下常见的问题。

为什么同样环境下,其他同学可以入睡,而有些同学却睡不了?因为有抑郁、焦虑和强迫思维。

如果老师,家长只是说,不要紧张,不要想多了,不要冲动……那都是废话。

因为你说的,他都知道,而且全部尝试过了,就是做不到。

所以类似问题导致的自杀或逃学也有可能,因为现实的压力不足以引起那么大的反应——严重失眠、怕光,注意力不集中,除非心里另有其事。

青春期的孩子如此焦虑不安,莫非遇到了巨大的心理矛盾?

带着这个疑问,笔者做了一些分析和推理。

为什么上课注意力难以集中,为什么会对光线如此敏感?

结论是:类似这样的孩子有抑郁和焦虑倾向,伴随严重的强迫思维。

其异常表现,是因长期压抑内心而引起的心理冲突。

虽然在别人眼里,他无忧无虑,但对一个懂事的孩子,稍有一点挫折,就会多愁善感。

事实上,前面有不堪重负的学业压力,后面又有父母期待的眼神。看着父母含辛茹苦,这个懂事的孩子,怎不心疼!怎不想用好成绩回报他们?

可自己无能为力,觉得自己辜负了父母的期望,因此陷入了严重的自责和精神内耗,使其无法集中注意投入学习。

当孩子提出哭诉不想读书,想回家时,一定要引起重视,找到专业的心理老师进行疏导。

说明他已经面临着不堪重负的压力,但他还是没有选择回家,因为不忍心看到父母失望和痛苦,只能用理性继续压抑自己的本心。

这必然让问题更严重。越压制,负面情绪越爆满,导致神经高度敏感。这种情况,还能静下心来学习吗?
或暂时请几天假,回到自己家,才是*好的自我保护。