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为什么很多青少年不想出门,不敢远行?家长焦虑万分,孩子自己也只能躺着呻吟。

只因为心里背着沉重的包袱,只因为心里有巨大的矛盾冲突。

如何从心理学角度解释重度抑郁症?

知友:抑郁症发展到什么程度才能称之为重度抑郁症呢?有没有除药物治疗以外的其他方法帮助患者朋友康复?

站在西方(现代)心理学的角度去解释,抑郁症的轻重,就看抑郁症的症状轻重。比如情绪化或者躯体化严不严重?心里冲突的时间、折腾的程度、心理痛苦有多久?症状是否泛化?社会功能障碍严不严重?

根据许又新教授的观点,可以从"时间、是否泛化、社会功能"三个维度对抑郁症轻重进行划分——轻度、中度、重度。

*本土心理学不一样,不是根据抑郁症的症状轻重或症状的多少,而是根据思想偏执的程度——与常态思想偏离的角度和长度的大小进行划分。至于抑郁的时间多久,对社会功能的影响有多大?

我们不是根据这个来评估,而是根据来访者的思想偏执和态度来诊断。

一般来说,抑郁症患者的思想偏离越久,其思想越偏执,越僵化,他的抑郁症可以说是达到了重度。

这就是古人说的:失之毫厘谬以千里。

一个人只要有正确的思想态度,不管其心里痛苦了多久、多厉害,哪怕痛苦得自伤自杀,也不管其社会功能损伤多大,哪怕是已经躺平,我们也不能说其有抑郁症,也许他只是一种抑郁情绪而已。

因为抑郁症和抑郁情绪迥然不同,就在心理有无冲突(详见笔者的同类文章)。

既然如此,抑郁症还有轻重之分吗?

没有,抑郁症只有思想偏执程度。

然而,人的思想偏执程度,跟海水一样不可斗量,因为它不是客观,而是当事者自己无法感受的主观东西。

由于抑郁情绪或抑郁症状,客观真实,西方心理学在这方面下足了功夫。

也让人信以为真,认为科学。

西方心理学跟*本土心理学的理念完全不一样。*本土心理学主讲生病的人,讲人的思想,讲整体观念;而西方心理学主要研究人的病,讲病的具体症状。

对抑郁症的认知、定义不同,治疗的理念和效果就完全不同。

西方心理学,总是在"头痛医头脚痛医脚"的症状性治疗轮回中,让无数患者被牵着鼻子瞎转悠,永无出头之日。

我自己曾经学习运用传统文化,从严重抑郁症走了出来,而且帮助了不少人,让他们恢复健康,让他们重新站立起来,变成正常人。

朝闻道夕可死,只要一朝解放思想,阴霾只会散尽。观念改变了,思想转变后,人很快就会振作起来。

虽然躯体化症状看起来是客观的,但是它却不能通过B超、CT等医学手段测量,只能根据患者的感受进行陈述。因此,抑郁症的所谓躯体化并非器质性症状,实际上只是神经症状。

既然如此,心病心药医。抑郁症不是通过什么药物或行为方法可以治好的。

但药物在抑郁症的治疗或康复过程中,可以起稳定情绪的辅助作用。

钱丹塞恩七大能力课程体系,这个体系,比较系统的解释了人脑发育形成过程中,非常重要的核心能力。
观察力、逻辑推理能力、数感能力、动手力、表达力、记忆力、空间想象能力,这些能力对应于一块块神经网络,支撑了人脑的综合能力。任何人,都会在学前阶段涉及到这些能力训练,但是,并非每个人都有机会系统性梳理提升。这就是所谓机构的优势。机构,不是解决所有问题的。机构,至少帮你系统性梳理、打打补丁。
你报个班,浅尝则止的涉及到一些能力训练,做些题目,并不能确保脑功能训练到位。针对每一种能力,要有计划、有步骤的训练,才有可能让孩子变得越来越灵、越来越聪明。那些所谓的聪明的小孩,成为学霸的,有天赋的孩子,其实是在成长过程中,针对这些核心能力有较好的训练基础,使得脑神经网络完成了基本的适配过程。你不去训练孩子,他们永远都没机会具有综合性基础能力,自然而然,就会在未来的学业中落入下风。
举个例子,专注力,是小朋友非常重要的一种能力。3-6岁的孩子,能集中注意力思考、学习某种知识,可持续时间长,这是练出来的。没有人生下来,就能一坐2小时,聚精会神的画画、下棋、写字、做数学题。如果,你家孩子,从生下来就跟老和尚一样专注的念经,那么,你真的会吓尿了,这一定是有病。
在学前,针对孩子教育问题,*为核心的因素,并非在这七大能力的培养上,而是小孩子性情的培养上。这个阶段的孩子,*为需要的是爱,是家长的理解。那些性格发展良好,能力突出的小孩,往往是在学前阶段就奠定决定性基础。问题是,理解小孩,比炒股还难。
无论是上课,还是玩游戏,小孩都在训练某种能力,形成综合性能力。任何一种能力的构建,都是要依赖神经网络形成的。缺乏训练,*没可能适配出高水平的网络。离开基本的量的积累,*没可能出现质的飞跃。
对孩子的情绪管理比较到位的好处,是能够更高效的完成基本能力的构建。一个整天发脾气的小朋友,也没有可能会充分利用好时间去学习,构建理性。同时,理性这种存在,也不能离开物质基础,必须依赖脑神经系统的发育、训练过程,欲速则不达。
画画,是不是有利于学习?
画画,可以锻炼孩子的专注力、表达力。没有哪个*,是完全没有学习价值的。语数外*学霸,不是凭空出现的。并非是学习语数外课程,才是真的在学习文化课。综合性能力的系统性培养,是促进脑系统发育的关键。