课程详情2023-09-21 18:20
刘聪文心理老师 -11-0373
一方面技术及科学的发展使得相对简单的劳动都被机械机器所替代,留个人的都是比以前更高难度的工作和学习内容,这也意味着更大的压力。
钱丹塞恩平台回答-05-026
聊天本来是一件自然而然的事情,有就多聊点,没有静静呆会儿也无妨,可以配合别人聊,也可以自己启话题。说话,除了演讲要讲一定的规则输出,其实聊天没有说非要按什么方式聊的,每种聊天风格都有喜欢的人,也有不喜欢的人,这是必然,所以想怎么聊就怎么聊*好。
除非你给自己设了条条框框,或过于在意别人的评价,才会限制你的自然聊天方式。
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时间-04-26
柴老师好,女儿*即将*,突然发现她*近早恋了,您觉得这时候可以和她交流这事而让她心无旁骛地去迎接*吗?还是暂时隐忍装不知道,等*后再来解决这个问题。
钱丹塞恩平台回答-04-2635
早恋,恐怕是*文化环境下的一个独创词汇,只站在家长方或校方来说这件事情,没有从孩子角度进行理解。恋爱本只应该分为幸福的还是不幸的,正向的还是负性的。
如果男孩女孩的那点小心事,让孩子情绪更好,学业更好,说明这是一件积极的事情,为什么要阻止呢?
何况不管家长是允许还是阻止,青春期的孩子一定会情窦初开,只不过是选择停留在想法阶段还是蠢蠢欲动还是开始行动的差异而己。
另外,被人关注重视的感觉,*能提升人的自信。同时,为了达到想象中或实际中恋人的需求,努力提升自己的愿意,是使人进步的强大趋力。为什么非要将同学之间那点事看成洪水猛兽?
对待青春期的孩子,应是教会他如何正确对待恋爱,以避免伤害,而不是拒绝面对这份成长。
你家孩子马上要*,既然恋爱既不是昨天才开始,也不可能明天就会结束,如果孩子一切正常,建议不要因为家长的介入,增加孩子的应激。
同时也建议即便*后,请温和处理,遵从科学,理解孩子的心理发展阶段特点
默默-05-02
柴老师你好!我想求助,我弟有一年多在家不出屋子,除了上厕所,出来一下就进屋了,每天都关着房门,也不洗漱。还有一个不会说话的哥哥是个残疾人,行动也不方便,父母都60多岁了,还在镇上工厂里上班,父亲还有类风湿性关节炎。不知道要去哪里求助,请柴老师帮帮我们!
钱丹塞恩平台回答-05-021
在深圳的话,你家这种情况首先会得到*相关*的经济、就业及心理支持,如残联。同时,也会得到非盈组织的多方支持,如义工联。还有社工组织的帮持服务。每个地方的情况不一样,供你参考。
单说你弟弟的情况,这里的信息,既没办法对他进行评估判断,也没办法具体指导,但唯有一条,要尽力将他推向社会,才能阻止他社会功能的退化。
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桑榆_-04-30
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钱丹塞恩平台回答-05-023
大的说,随着成长,面对的人际,会越来越多重,原来简单的友谊,现在掺杂了朦胧的爱情成分,不好分清。
你能做得,首先,如有误会,你只能清者自清,左右不了别人的想法。关键点,你坦然,过去怎样现在还怎样,会减少对方的误会,其他的,只能等待对方情绪的平复,终究,她以为是你在抢她男朋友,她的情绪得有一段时间才能平复。其次,你需要面对自己的情感,或许,你也开始关注异性了呢,才会让自己也因此困惑的。
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xyzc-04-29
高三了,经常性头痛,和学习压力有关吗?该怎么办呀~:)
钱丹塞恩平台回答-05-023
头痛和压力关系通常非常紧密,大考前夕,减压比学习更重要
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大写的h-04-29
老师您好,我是*的女学生。14岁,从12岁左右发现自己的手会不禁颤动,没有去医院检查过,毕竟没有什么明显的影响。请问我这是怎么了??
钱丹塞恩平台回答-05-022
建议先去医院排查原因。如无身体原因,才会单纯处理比如说焦虑紧张的心理层面问题。
同时,各类教育医疗资源分配不平等、地区发展差异等,也都导致了更多的社会冲突和一定程度的无力感。伴随而来的留守儿童、空巢老人等社会现象也一定程度上使得特定人群不得不承受更大的情绪情感压力。
此外,很重要的一点在于,随着大家对于心理健康及精神卫生的了解不断提升,越来越多的人能意识到哪些是心理问题、抑郁、焦虑,因此出现了统计偏差。
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导弹孔雀蓝-10-10
医生你好,我七月份诊断轻度,我现在感觉不爱与人交流,还有嗜睡的现象,已经在服用药物,我大概多久能够痊愈
刘聪文心理老师 -10-12147
药物的作用可以向你的精神科医生具体了解。根据每个人具体的情况不同,比如年龄、病程、具体药物药量、其它干预方式、社会支持系统、社会功能水平、人格特质等等各方面因素,预后会有比较大的不同。
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熊-11-09
抑郁情绪或者说抑郁症,会在一定的范围传染吗?
刘聪文心理老师 -11-104
目前没有任何证据证明心理疾病会通过呼吸或体液传播。
所谓的"传染"更接近1.在同样的压力源之下人们共有的情绪反应,2.对他人情绪/行为的一种自动反应影响机制。
比如参加同一场战役的军人在之后很长一段时间甚至退伍之后都还受创伤后应激障碍困扰;比如同样面对一场突击考试,全班一半的学生都会有"考试焦虑"的反应。
另一方面,如果长期与有显著心理疾病的患者共同生活,可能会受到消极自动想法等认知、情绪、行为模式的影响。
熊-10-12
自杀,与家庭出身有关系吗,比如来自贫困家庭或单亲家庭等?
刘聪文心理老师 -11-0221
自杀风险和家庭经济收入或是否单亲家庭本身并没有必然联系。但经济收入不稳定、贫困、单亲等情况容易使得孩子在成长过程中需要面对更多来自生活环境和社会环境之中的压力。包括物质条件限制、医疗教育资源稀缺、周围人的偏见和歧视等等。这些压力源本身容易引发心理健康问题及适应不良。
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小河船夫-10-10
周老师,抑郁症和自闭症有无关系?这两种病,先天因素和环境因素哪个更有影响?逆转的可能性有多大?谢谢!
刘聪文心理老师 -10-1210
国内的心理咨询师是没有诊断权的,具体的诊断标准还请向精神科医师了解。
就国内外现有的心理健康相关研究显示,自闭谱系问题以先天为主,一般三岁左右就有明显与其他同年龄段幼儿不同的行为表现,常见的包括不与人交流、情感表现缺乏等等。国内一线城市先都有较为完善的干预体系,通常结合心理干预、语言干预、物理干预等,孩子能掌握基本社交及学习技能,适应相关年龄段的社会功能要求。
抑郁主要表现为情绪问题或是动力/兴趣缺乏。并没有研究表明两者有直接的相关关系,而脑神经科学相关研究也没有证明两者之前有任何必然联系。
CJY-09-14
感到很绝望,谁也帮助不了我,不想与人沟通甚至讨厌身边绝大部分人,寄希望于来生
刘聪文心理老师 -09-1562
非常感谢在你不愿意和人沟通的时候,还能花时间精力在问吧这里留言提问。这看起来是非常重要的求助信号。
的确就像你说的,包括我在内的所有人都没有办法替代你承受一切你正在经历的痛苦。但我相信,我们的陪伴和存在本身,也能让你感受到善意和温暖。
虽然我不知道具体发生了什么,但当你感到绝望的时候,可以尝试主动做一些改善当下体验的事情。比如调动你的各项感官和想象力的,通过视觉的优美画面、听觉的音乐、触觉的毛绒玩具或是枕头的拥抱、嗅觉的好闻气味、味觉的美食等,专注体验自己当下的感受(如果环境不允许的话可以调动一下想象力),舒缓一部分负面的情绪。也可以尝试离开当下的环境或是转移你的注意力。
而过度的绝望感很多时候可能是我们自己强加在自己身上的。想象一下如果你身边有人告诉你,TA有这样的体验,你会怎么回应对方呢?
另外,你描述了非常强烈的低落的情绪和自杀的意念。因此强烈建议你一定要去当地精神卫生中心或是三级甲等医院精神科/心理健康科接受更专业的评估和诊疗。有很多时候我们的思维倾向和情绪体验会受到心理问题或是精神疾病的影响变得格外消极、没有行动力,变得不像我们记忆当中的自己。这时候,一定要把"真实的自己"和"心理疾病中的自己"区分开来,而不要受后者的控制,反而来否定真实的自己哦。
希望你能看到。如果有任何其它问题,也非常欢迎随时另开一个问题。回复的内容我因为收不到提醒,所以都无法及时回复,但问吧主题之下的提问,我都会尽快回复的。
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朝思暮想.-09-12
如何判断一个人是抑郁症还是装的?
刘聪文心理老师 -09-1220
抑郁本身就是基于每个人的主观情绪体验判断的。所以,建议不忽视任何求助的信号,而误以为对方是"装"的。
当然,不少心理问题本身都具有一定的"次级获利"(secondary gain),即因为患有心理问题而获得的好处,比如身边人的关注、休息、更低的期待等等。帮助对方认可这些次级获利,并确保对方在脱离心理问题的前提下,依旧甚至能获得更多的积极反馈才是更有效的。
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苦恼的妈妈-09-16
儿子因为我不恰当的教育和沟通方式,学业受到非常大影响,医院诊断得了焦虑症。现在已20多岁,不愿跟我沟通,常常不耐烦、对自己不自信,但表现又似乎很自负的样子,有好多习惯比如花钱大手大脚等我看不惯,却不知怎么跟他切入话题?哎,咋办呢?
刘聪文心理老师 -09-1919
建议您可以考虑专业的心理咨询。他自己单独的个案咨询,或是和您一起的亲子/家庭咨询都能在3-6个月左右的时间后有效改善他的行为模式和情绪体验,缓解你们之间的冲突。
在日常的交流中,建议您更直接地表达对他具体特质、行为、成就的认可,把注意力放在他的优点上。这样他才能从内心认可自己的价值,而不需要依赖外界的评价或是物质的东西来"证明"自己的价值。
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静安小尼姑-09-09
我是大二学生,即将成为一名义务女兵,我本身是一个有点内向的人,想向您问一下我应该怎样调试心理以适应军队的环境
刘聪文心理老师 -09-1236
军队内部环境根据具体职能不同也还是会有比较大的差异。其实落实到每天具体的生活日常,可能你就不会觉得那么可怕了。更多的它本身也是另一种形式的集体生活。而你自己过去的经历里也有不少类似成功的适应经历,比如每一次的升学,适应新的集体等等。祝你一切顺利哦!
阳光明媚妮-09-12
我外甥女得抑郁症,自杀过两次,庆幸被救,我们作为亲人,该如何帮助她啊?
她是单身家庭,她爸妈以前经常吵架是不是对她病有很大影响啊,两年前终于离婚了,我姐一个人带她确实很不容易。