南通女孩初三强迫症怎么办月度热度排名大全(2023年8月).

南通女孩*强迫症怎么办月度热度排名大全(2023年8月)箐英家族传承俱乐部家庭心理健康服务合作单位

丁香园合作单位,平台荣获*科技成果进步奖二等奖,*发明专利,专利号:ZL 2020 3 0726924.6   软件著作权号:6746989

钱丹塞恩心理平台是中 国 家庭教育促进会推荐,*的青少年心理健康服务平台,同时开展贫困家庭孩子的心理援助服务。
平台针对青少年心理一对一咨询疏导,快速有效对青少年心理状态,钱丹塞恩性格分析,心理情绪方面分析,得出结果后*有效进行疏导,孩子在30分钟内得到真正的来自内在的心理力量的支持,孩子状态得到有效提升。

平台成员组成:是*从事家庭教育,同时对应用心理学,精分等考核通过,参于钱丹塞恩心理平台系统学习达1000小时以上的老师。平台开通以来,在线一对一疏导的*青少年人员达5100多人,家长咨询疗愈人数达3300多人。好评率98%以上。

特别提示:现在传统医院心理科及民间心理咨询机构的模式:表单选择填表,测试,测试完后,一般得出焦虑,抑郁,情感障碍,轻度,中度,重度等,然后就开药。有时孩子就诊完后,要么觉得自己没病,要么觉得自己真的心理有病了。这些沿用西方几十年的检测表单,而得出心理的报告。有时就诊者有意隐瞒,其检测准确率可想而知!!!

第二,学校的配备的心理辅导室,大部分*,或发现学生状态不对或青春期问题,要么直接建议家长把孩子带回家,要么建议去精神卫生或医院心理科看。

第三,现在国内所谓的心理咨询师,考了证并不能上岗,大部分停留在知识层面,包括医院心理科医生,不能真正从孩子内心出发,深度分析孩子的原因,孩子心理问题,不是短时间形成的,很多原因主要有家庭,父母,成长环境,养育方式,等去多维度综合思考分析,而医院测试,出结果后,开药,这样批量化,流程化,规模操作,并不能真正对心理问题得到解决。

南通女孩*强迫症怎么办月度热度排名大全(2023年8月)

「温度」,有分实际的温度跟体感的温度;实际温度可能没有很冷,也许10度,但是我们的体感温度可能只有5、6度。
「时间」也是一样,如果我们在做很快乐的事情,两个小时、三个小时一下子就过去了,我们会感觉「怎么时间过得这么快」,但是如果是痛苦的,是折磨的事情,就会感觉到时间被放大了,被延长了,明明可能只有10分钟,但是感觉好像是几个钟头、一辈子的样子。
所以当一个人在讲话的时候,他是讲「他的感觉」,还是他在讲「事实」;而我们听的人,我们是在听他讲他的感觉,还是我们是在否定他的感觉,用事实在跟他讲话?
「事实」跟「感觉」常常是有差距的,这也是为什么有人讲说「一日不见,如隔三秋」,这句话就很不事实,明明就一日,怎么会说是三秋(三年),但这是一种感觉。
有时在沟通的时候,对方有他的一种思维的模式、表达的模式,但是他的模式未必符合我们的习惯或者我们的喜好;但我们要思考的问题是:对方要成为一个我希望的样子,还是对方要成为他应该成为的样子,他想要成为的样子。

亲密关系、夫妻关系*终是我们要朝对方所希望的、所喜悦的方向前进,所以他要成为你希望的男人,你要成为他所希望的女人,但是这个里面很重要的是:要打从内心里面愿意,而不是被要求的、被情绪勒索而来的。
所以当对方不符合我的心意的时候,我内心有一把火;我要去处理的不是「对方的所作所为」,而是「我这一把火从何而来」。为什么对方不符合我的心意,让我不舒服,我不是去面对我的不舒服,而我是去面对他的所作所为。
怎么样去了解对方?
对方不一定每一件事情都让我舒服愉快,但反过来,我的所作所为就让对方舒服愉快吗?有时候也未必。有些人的容忍度、包容度比较大,所以当他有困难有挫折的时候,他大部分都不会讲;有些人是一点不舒服、一点不如意,他就会有情绪,甚至是他会有语言,会抱怨,会指责。因为每一个人成长的背景、成长的经验是不一样的,所以对待事情的模式也是不一样。
我(刘老师)还是非常的相信「夫妻是量身定做的」,「夫妻是棋逢敌手」,「夫妻是强将之下无弱兵」,所以不要以为对方看起来弱弱的,很无能、很无助的样子,常常事情都处理不好的样子,但是他能够跟你成为夫妻并且相处这么久,如果对方没有两三下,他可能已经受不了;所以对方一定也有他的一套生存模式,你不认同但是他却很自得的一些生活的观念与能力。
「我很无助」,有些人会把这种无助的感觉放在心里,但是有些人会把无助的感觉放在嘴里。譬如对方说:「我找不到我的车子」,他这样讲但是他并不是要你去替他找,他只是在叙述他现在找不到,他可能有一点挫折、困扰的感觉,但是他还是继续找;有些人找不到,他只是放在心里,他很急但他不会讲。
所以,在与伴侣互动相处的时候,怎么样去了解对方的习惯、思想、感觉?

作为钱丹塞恩发起人,我们无薪奉献,关怀社会的需要,仅靠一些咨询,钱丹塞恩平台无法再坚持。但这个工作,我会坚持下去,因为我看到越来越多的家庭,孩子,家长的变化,看到他们积极投入开展家庭,个人生命成长系列的课程与工作坊,深受家长,老师,孩子社会的肯定。这种糅合社会工作、心理辅导、生命关怀的作为,我们称为钱丹塞恩生命成长。

有钱丹塞恩,孩子身心健康,父母少担心

钱丹塞恩为青少年身心健康保驾护航

箐英家族传承俱乐部家庭心理健康服务合作单位

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钱丹塞恩心理平台是中 国 家庭教育促进会推荐,*的青少年心理健康服务平台,同时开展贫困家庭孩子的心理援助服务。
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平台成员组成:是*从事家庭教育,同时对应用心理学,精分等考核通过,参于钱丹塞恩心理平台系统学习达1000小时以上的老师。平台开通以来,在线一对一疏导的*青少年人员达5100多人,家长咨询疗愈人数达3300多人。好评率98%以上。

特别提示:现在传统医院心理科及民间心理咨询机构的模式:表单选择填表,测试,测试完后,一般得出焦虑,抑郁,情感障碍,轻度,中度,重度等,然后就开药。有时孩子就诊完后,要么觉得自己没病,要么觉得自己真的心理有病了。这些沿用西方几十年的检测表单,而得出心理的报告。有时就诊者有意隐瞒,其检测准确率可想而知!!!

第二,学校的配备的心理辅导室,大部分*,或发现学生状态不对或青春期问题,要么直接建议家长把孩子带回家,要么建议去精神卫生或医院心理科看。

第三,现在国内所谓的心理咨询师,考了证并不能上岗,大部分停留在知识层面,包括医院心理科医生,不能真正从孩子内心出发,深度分析孩子的原因,孩子心理问题,不是短时间形成的,很多原因主要有家庭,父母,成长环境,养育方式,等去多维度综合思考分析,而医院测试,出结果后,开药,这样批量化,流程化,规模操作,并不能真正对心理问题得到解决。

命的学习,不论是从课程、书本、聆听演讲等各种管道吸收到知识与概念,头脑认知后,我们要内化,融会贯通放入生活中。但要在生活中运用、使用、熟练,是需要时间,是有过程要慢慢走。
习惯要改变是困难的,但不是不可能的。我们用「比较」来举例。如果我们从小生长的环境习惯在比较、被比较,透过学习我们不希望自己陷入这样的思维模式中,很努力想「不要比较」,很多时候面临到的是困扰,感受到的是挫折。
你会比较、你很在意比较,但是你又觉得你不想要比较,你希望不要去比较;在这两个矛盾的两边拉扯很困扰。很多时候那种比较的心,不是我们可以控制的,有时候是霎那间跑出来;有时候是我们突然间经验到别人拿我们去比较,然后有那种不舒服的感觉,反感一下子就跑出来。
会有这些感受是很自然的反应,但是内心又有一个批判的声音说:「这样是不好的,不要去比较,不要去怕别人拿你去比较」。
我们的头脑以为学习过了,我好像应该要修练到一种「我不会拿我自己去跟别人比较」、「我也不会在乎别人要不要拿我去比较」的境界,但是事实上,我们还没有到那个地步,还没有那种修为。
在学习、练习的过程,「接受自己」。当这种「比较心」跑出来的时候,或者被别人比较感到不舒服的时候,接受那个不舒服的感觉,接受自己「明知道不要这样但还是会这样」的念头跟想法;察觉之,放下之。
我知道我在比较,我就提醒自己不要去比较;我感觉不舒服,我就跟自己讲:"没关系,别人要怎么比就让他去比。"我们会有不舒服的感觉跑出来,有时候也会忍不住去跟别人做比较,这些是霎那之间、控制不了的一些想法,所以练习包容自己、允许自己这个样子。然后「相信」经过这样的过程,这种比较的心,会越来越小,我们会越来越没有那么在乎。
这是一个过程,不是一刀切,不是昨天还比较,今天就不会比较;不是这样的,它是「渐渐」的。所以要先允许自己还是会这样,即使透过学习已经知道这样是不好的,对自己、对关系都不好,但是因为从小已经太习惯了,所以它不是你说不要就不要。察觉它、放下它;跟自己讲讲话,陪陪内在小孩,跟他讲没关系,慢慢来,一定会越来越好。
不要有一种责怪自己说:「怎么又来了,怎么还会这样,不是说不要这样了吗,为什么我还会如此」,有时候越想把它切割断掉,有时候就越断不掉;越想要断又断不掉的时候,情绪就容易上来,我们又掉入批判自己、不接纳不允许自己的状态。
但是如果我们接受它,有时候幽默的笑一笑自己:我就是一个爱比较的人。然后就放下,不舒服还是可以不舒服,只要安慰自己,跟自己讲:「我知道你还是很在乎,没关系,慢慢来,我们会越来越好的」。

作为钱丹塞恩发起人,我们无薪奉献,关怀社会的需要,仅靠一些咨询,钱丹塞恩平台无法再坚持。但这个工作,我会坚持下去,因为我看到越来越多的家庭,孩子,家长的变化,看到他们积极投入开展家庭,个人生命成长系列的课程与工作坊,深受家长,老师,孩子社会的肯定。这种糅合社会工作、心理辅导、生命关怀的作为,我们称为钱丹塞恩生命成长。

钱丹塞恩刘老师推出生命成长系列课程分享:

     从事家庭教育,青少年心理咨询,生命成长10年以前来,面对大量的案例,提供了有效的解决方案和督导。孩子,家庭,夫妻等在这个过程中,都拿到自己想要的结果,刘老师不定期在公众号(钱丹塞恩)。包括案例视频, 钱丹塞恩心理的专业课程,钱丹塞恩家庭教育 生命成长课程。如果觉得有价值,请分享给你身边的朋友。感恩感谢。