课程详情2024-06-17 10:27
篮球的技术分进攻与防守两大部分,进攻技术包括传、接球,运球,投篮,持球突破等;守技术包括防守对手,抢、打、断球等。无论进攻与防守技术,都含、抢篮板技术。
消化的功能;
篮球运动会增强营养的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而食欲,另外,还会促进胃肠动和消化液,和的功能,从而使整个消化的功能,为人的健康和长寿提供良好的保证经常参加篮球运动锻炼可以人体各种素质。
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防守快攻就是采用一切合理的手段制约的进攻速度,为本队防守争取时间。
防守快攻的,首先是要快攻的传和接应一传,从源头上避免发起快攻;其次要给进攻队员的跑动、传球、运球等各方面制造困难,延缓推进速度;一旦形成了以少防多的局面,则要组合好局部防守配合和1防2、2防3的能力,快攻的成功率。