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足球的比赛规则和知识非常丰富,包括但不限于比赛人数、比赛时间、换人规则、红黄牌制度等。例如,比赛时每方有5次换人机会,加时赛每队有1个换人额外名额。红黄牌由场上主裁判出示,如果两张黄牌会累计为一张红牌被罚下场。

使冠状动脉口和重量:心肌的数量,这均有利于包括心脏本身在内的供血和机能的。同时,篮球运动还可以使血压有所下降,并能胆固醇含量,对于预防高血压,冠心病有良好的作用。

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* 加时赛;足球加时赛是30分钟,足联规定,现在所有正式比赛的加时赛,无论是否有进球,均须踢满30分钟,上下半场各15分钟,且没有伤停补时和中场休息时间。 如果30分钟后没有分出胜负,则直接进行点球大战。