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课程详情2024-06-22 10:22
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具体的报考条件可能因不同的认证机构和等级而有所差异。因此,在报考之前,建议考生仔细阅读相关的招生简章或者报考张详细解答办理流程的信息,了解具体的报考条件和要求。同时,也要注意选择权威、正规的认证机构,以确保所的教练证书具有较高的认可度和含金量。

* 加时赛;足球加时赛是30分钟,足联规定,现在所有正式比赛的加时赛,无论是否有进球,均须踢满30分钟,上下半场各15分钟,且没有伤停补时和中场休息时间。 如果30分钟后没有分出胜负,则直接进行点球大战。


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运球是篮球基本的技术之一,是进行篮球比赛的基础,也是衡量一个人篮球技术水平的重要方面。只有通过多种形式的反复练习,才能熟练运球技能。一般可以采用以下练习: 1.持球听,做变速、变向、换手、前后进退等各种的运球。 2.顺着边线、端线作直线运球,高低运球结合、左右手变换、端线慢边线快等。 3.以罚球线、中线、端线为标志线,进行往返运球比赛。 4.设做变向、换手运球以及运球转身练习。 5.队员分布在球场内,由运球队员追赶同伴,用另一只手触及同伴,然后由同伴继续运球追逐。 6.多人集中在罚球区运球,并在控制好自己球的同时他人的运球。 7.在一定区域内,部分同学持球运球,部分同学无球(有球与无球队员无需对等),开始后,无球队员力图用合理的防守抢下运球队员的球,然后继续运球,一定时间后听停止,有球者为胜。 8.结合传球、投篮的综合练习巩固运球。

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