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防守; 防守就是防守队员合理利用脚步,积极抢占有利位置,利用手臂,阻扰和对手的进攻,以争夺控制球权为目的的技术。一般防守包括防守有球队员和防守无球队员两种。 防守可以采用以下练习: 1.模仿练习:两人一组,甲做变向跑、变速跑、转身、跳起等,乙紧跟着做同样的,不让甲开。 2.防徒手突破:两人相距1米相对,甲徒手做向左右突破的跨步,乙运用撤步甲的突破路线。 3.防有球队员:一人持球,原地做突破,一人练习抢、打。 4.断球练习:两人传接球,一人防守做断球练习。 5.半场练习:两人对抗,一人运球突破或投篮,另一人练习防突、防投的上步、扬手及撤步等。

* 换人规则; 在足球比赛中,教练可以在任何时候向裁判申请换人。换人时,被换下的球员必须离开场地,换上的球员必须在场地边线外等待裁判的才能进入场地。 总之,足球规则虽然繁多,但只要了基本的知识和原则,您就可以更好地欣赏这项精彩的运动。希望本文能为您提供一些帮助,让您在观看足球比赛时更加投入和。

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【亚洲羽毛球联合会】 亚洲羽毛球联合会于1959年在马来西亚成立,简称为亚洲羽联,总部设在新加坡。亚洲羽联的宗旨和原则是:增进和亚洲羽毛球运动的利益;亚洲的羽毛球锦标赛并为其制定规程;羽联所通过的羽毛球规程和规则,增进现有亚洲各国羽毛球组织之间的友谊,鼓励成立新的性组织。