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课程详情2024-11-21 13:07
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 四川省沙盘师证报考入口, 放松可分为全部放松和渐进放松两种程序,又可分为放松全身群的逐个放松身上的群两种形式。同时,按诱导又可分为直接放松和间接放松。放松训练发展了类型:(1)渐进性放松;(2)自生训练;(3)自我;(4)静默;(5)生物反馈辅助下的放松。 放松疗法(Relaxation therapy)又称疗法、放松训练,它是一种通过训练有意识地控制自身的心理活动、唤醒水平、机体紊乱功能的心理。实践表明,心理的放松,均有利于身心健康、起到的作用。

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