1、优秀的私人教练将会通过帮练习者设置一个可行的目标，制定安全的策略，监控健身进度，及时调整练习者的健身计划，不断地鼓励和支持练习者按照系统的方法坚持科学训练。
2、提高你的整体的健康水平。在私人教练的专业的指导下，练习者能够提高心血管健康、力量、灵活性、耐力、姿态、平衡性和协调性等健康指标。
3、私人教练能够帮助练习者在最短的时间内达到*的锻炼效果，从而减少由于自己知识的缺乏造成的时间浪费。
4、增强练习者的智力、体力和精神。
5、私人教练还会帮助练习者从伙伴体系中获益。练习者全身心投入到定期同私人教练的会面，获得后者个性化的关注和帮助。没有什么比这更好的了。
私人教练应该掌握哪些知识？
1、需要拥有雄厚的体适能知识。私人教练要对不同类型的知识有一定程度的了解，除了基础的人体解剖、运动生理及训练动作之外，对医学、营养及运动损伤也应有一定的了解。如果能进一步熟悉*的运动类型，如普拉提、健身球、橡皮带与平衡板等用法，更有助于提高私人教练的专业地位，扩大你的客户群，确立在行业中 &uot;多才多艺&uot;的私人教练形象。
2、拥有良好的职业素养。私人教练要抱着去帮助别人的心态面对这项职业，关心、照顾、聆听客人的想法，了解客人真正的需求，真正帮助练习者达到设定的训练成果。
目前，*健身业的发展已初见规模，并且在未来的十几年内，将步于高速发展阶段，科学健身的理念和健身方法会引起越来越多人的关注，而健康的生活方式也将受到更多人的推崇，全球数以亿计的人参加到健身的行列里来:政界要员、娱乐圈人士、商界巨子、企业家及白领丽人、普通百姓均需要高素质的专业教练进行指导，健身教练已经成为当今社会最红火的行业之一，也是国内最热门的高薪职业之一，据资料统计，*健身教练市场缺口达万人，平均年收入为万元。而高素质的专业人才，却同样需要高质量、高素质的职业培训体系来打造。
随着健身事业的蓬勃发展， 健身教练就显的尤为重要，为了弥补健身市场的巨大缺口，51健身应运而生了。
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