舞蹈考试*做好这些准备-舞蹈考级

　　学习舞蹈，总会参加各种考试，舞蹈艺考、或者舞蹈考级等。如今，一年一度的艺考又快来啦。今年你是不是已经信心满满，准备好应战了呢？ 　　临近考前，小编再给大家敲敲警钟，做好这些准备，证能在考试中顺利出道，此篇文章，男女皆适用。 　　舞蹈考试前，这些准备很需要： 　　1、保证充足睡眠，良好的休息 　　考试前记得一定要保证充足的睡眠，和良好的休息，这样可以确保在考试中有一个良好的精神状态去应对。 　　2、饮食要注意 　　天气多变，家长们一定要注意考试前孩子的饮食，尽量吃些清淡的食物，以免因为身体不适耽误考试，特别要注意的是考试当天饮水量的控制，*事先上个洗手间，以便轻装上阵。 　　3、考前准备到位 　　考试前一天，准备好考试需要的物品，如：舞蹈服、舞蹈鞋、舞蹈袜等等，考考试当天，出门前应再仔细地检查一遍所需物品是否携带。 　　考试要求的盘发、需摘掉的首饰等细节是否做到，特别注意修剪好指甲以防考试过程中自伤。 　　4、考前自查很重要 　　考前30分钟，这个时候考试切记自己再检查一遍自己的服装、鞋、考牌等是不是已经准备到位，特别记得系紧舞蹈鞋带子，然后耐心等待排队进场。

　　5、身心状态调整好 　　进入考场前，可以做几个深呼吸，把自己的身心状态调整到*，进入考场后按照老师的指导安静的坐好或站好。 　　不要东张西望，随意大声说话。有问题举手提问，跟考官的交流过程中要有礼貌，结束后记得向老师点头微笑并说谢谢老师。　　6、对自己充满信心 　　考试要认真对待，但也不要过度的紧张，自然、放松，相信自己的实力，对自己充满信心，遇到突发状况不要慌张，越慌张越容易出错。 　　结束后及时穿好衣服，带好个人物品，在老师的带领下离开考场。