练瑜伽提升非凡气质-瑜伽动作

　　瑜伽教练出手，教你6招性爱技巧！瑜伽已经在国内风行很多年了。练就柔美的身姿，提升非凡气质，当然还有美容的功效。但，似乎，很少有人将瑜伽和性联系起来。修炼瑜伽可以提升性能量！瑜伽通过呼吸法能提高对身体的敏感度的感受，提高快乐的能力。产生自发性性高潮的事件也已经不再是新闻。当然， 这些基本上谈的都是指一个人练习时的感受。对于修炼瑜伽的女性， 　　在与爱侣做爱时，不妨也可以尝试利用和调整瑜伽体位，并结合瑜伽呼吸法和静心内观觉察法， 来提升自己的性爱敏感度，从而感受更强化的性高潮愉悦度。 　　 1.The OM 盘腿式 　　 2.The Frog: 蛙式 　　 3.The seashell: 单腿贝壳式

　　 4.The V Leg : V字分腿式 　　 5.The Shoulder stand: 肩立式 　　 6.The Bridge: 桥式 　　快上车 　　老司机在等你