练习瑜伽有哪八个要注意的瑜伽礼仪-瑜伽培训

　　瑜伽课堂上，我们必须注意的 8 条瑜伽礼仪！ 宜人美伽瑜伽是一项很优雅的修行锻炼方式，它讲究身心灵的整合统一。当你走进瑜伽教室，你的瑜伽修行之路就开始了。
　　以下8条瑜伽礼仪，你做到了吗?
　　01
　　脱鞋
　　进入瑜伽课堂之前，请将鞋子放在门口，许多瑜伽教室门口有一个可以放鞋子的地方。
　　PS：脚臭的提前冲洗处理。
　　02
　　请穿运动服
　　曾经一个老师告诉我，在 Swami Satchidananda 的修行地，受训人员被建议先照照镜子，再进入课室。
　　这就提醒伽人们，不要穿着牛仔裤、休闲裤就去上课，毕竟你需要考虑的是，当你在做倒立、后弯、扭转时，自己衣服的状态。

　　03
　　约课不迟到
　　请比规定上课时间提前至少10分钟进入课堂，以免老师及其他学员等待;而且迟到影响课程的气氛和老师的节奏，也影响自己的前期热身，同时会打扰到其他学员。
　　有些瑜伽馆明文规定，迟到10分钟禁止进入，给不迟到的童鞋点个赞!
　　04
　　手机关机
　　我懂你的命是手机给的，但瑜伽课要在相对安静的条件下进行。
　　在课堂上，你要专心听老师的教学讲解，跟随老师的指令，所以，请勿携带手机进入瑜伽教室，可把手机存放在更衣柜中，调震动或静音，谢谢!