瑜伽手印打开能量通道帮你改善健康-瑜伽动作

　　这 5 种瑜伽手印打开能量通道，改善健康。 是不是一直只知道，瑜伽手印可以作为一种晒瑜伽照的搭配动作，提高B格？或者是觉得那是宗教？其实，是很有科学道理的，对身体的健康很有帮助。为什么瑜伽手印可以改善健康？大家都知道，在中医中，人体中有很多经络，在瑜伽中，也有类似的说法，叫做Nadi（能量通道）。手指尖有经络、能量通道通过，在解剖学上，就是有很多神经末梢。不同的手指对应不同的器官，当对手指进行挤压，即是按摩神经末梢、经络、能量通道，所以，会起到改善健康的作用。
　　1.强心手印
　　有助心脏健康
　　促进血液循环
　　2.明目手印
　　改善健康
　　增强免疫系统
　　3.太阳手印
　　3.太阳手印
　　激活太阳神经丛
　　促进甲状腺健康
　　预防肥胖

　　4.林伽手印
　　向上的手印
　　缓解糖尿病
　　控制体重
　　5.太阳神手印
　　5.大象手印
　　大象神Ganesha，移除所有障碍
　　促进血液循环
　　打开心灵
　　减少压力