西宁营养师培训学校哪个*

营养师的作用是比较鲜明的，特别是在这个与时俱进的时代里基本上各个方面都需要调理和营养师的帮助比如说在运动员里面，运动员每天的食品营养都是很重要的，小编就在这里为大家简单的介绍下吧

1.基础代谢

(l)极轻体力劳动:坐着工作，不需要特别紧张肌肉活动。　

(2)轻体力劳动:站着工作、步行，或坐着工作但伴有不十分紧张的肌肉活动。

对于还处于生长发育期的婴幼儿、青少年每日能量消耗还应包括生长发育所需要的热能，热能供给过多会引起超重或肥胖，过少会引起消瘦。

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