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口才培训机构教学技巧.口鼻换气法一个人重要的影响发声的器官,是你的舌头。第二是你的声带。第三是你的气息。舌头和声带是父母给我们的。可以改变的是我们的气息。我们要欢变气息的有效的方法之一就是用口葵换气的呼吸方式。用口吸气。然后用鼻吐气。换一种方式,用鼻子吸气,用口时气。要把气总吐得越干净越好,而且吐得越久越好,生命的健康就在于你的一吸一呼之间」。口鼻换气每一次练习3分钟,每一回练习5次。这个简单的方法假如你能持续练习半年,你的气息持久、饱满、均匀,就会变得非常有效率。

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口才培训机构教学技巧.一四二呼吸法氧气对一个人的智力非常重要。所以现在我要请你深深记住这个方法。吸气为1个时间单位,屏气为4个时间单位,吐气是2个时间单位。这个方法使用正确将使你大脑的血液含氧量增加300倍。你记不起什么东西,或者是你觉得自己头脑很犯困,或者是工作效率不高的时候,用这样的一个方法,你会发现,自己头脑的供氧量会越来越增加。这项练习通常每一组为10～15分钟。

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