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太渊穴‌‌是中气的大补穴位,太渊穴可有效治疗肺虚引起的各种疾病,肺朝百脉,它是脉的会穴,对治疗心血管疾病效果甚佳。此穴位于腕横纹桡侧的凹陷处,即拉指根部的凹陷处,取穴时需仰掌。

    (1)搓揉太渊,可治多种疾病

    太渊是肺经的母穴,它在寅时开穴,在肺经中先得气,源源不断地为肺脏提供维持正常生理活动的能量,滋补功用强,不仅可治疗疾病,还可改善因肺气不足而引起的皮肤干燥等症。每天用大拇指关节按压太渊穴或来回揉搓就可治疗,方法简单且非常容易操作。

    (2)按揉太渊,为心脏注人强劲动力

    中医认为,心悸也就是心律不齐,大多由于心气不足造成,肺与心相通,太渊在为肺源源不断输送维持正常功能的能量的同时,也在保证对心脏能量的供应。现代人经常熬夜,在太渊开穴时(凌晨3~5点),不能好好休息,机体得不到好好调理,耽误了体内经气的输送,使心脏健康得不到保障,常常会在快走、跑步、爬楼梯时上气不接下气。每天揉按2~3分钟太渊穴,能加强肺的呼吸功能,增大通气量,为心脏注入强劲动力,维持正常的生命活动。因此,早上起床前找准穴位打圈揉按,效果佳,力道适中为宜。

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