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素问.藏气法时论》中提到:"肺欲收,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。"酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,而秋天宜收不宜散,所以秋季的饮食要注意少辛增酸。肺属金,通气于秋,肺气盛于秋,少吃一些辛味的食物,以防肺气大盛。中医认为,金克木,肺气太盛会损伤肝的功能,故秋天要"增酸",以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气的侵入,应多吃一些酸味的水果和蔬菜。

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