金华浦江县演讲口才学习周末班哪里报名?

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减少紫外线的摄入。答注意用眼卫生,如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗,坚持做眼保健操,光线充足避免反光,饮食结构合理,加强锻炼增强体质,读书写字要做到二要六不要,劳逸结合睡眠充足。