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前期是针对你的亚健康问题进行调理,调理期间要按疗程,等调理好了,后期只需要隔一段时间做一下巩固保健就可以了。因为机体每天都在运动,需要适当给予放松,加强营养。姐就像人隔一段时间要喝一次汤一样使用时间长还不如不做。