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宝宝感冒咳嗽有痰怎么办 推拿加食疗能缓解
什么宝宝一感冒就咳嗽有痰,很长时间都不好?
中医专家认为,"脾为生痰之源,肺为贮痰之器",小儿慢性咳嗽多因小儿脾胃虚弱,不能够运化水液,从而生痰,贮藏于肺,阻碍肺的正常功能导致。
儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病引起。脾胃虚弱的孩子,除了胃口不开,多有面色发黄或苍白、头发稀疏、消瘦、精神差,还经常出现发作性脐周疼痛,时轻时重。脾胃虚弱偏内寒的患儿,除了有上述症状外,还大便次数多、量大,食后即拉;脾胃虚弱偏内热则大便干燥(两三天一次),此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。
预防孩子脾胃虚弱,家长一定要喂养得当。不要让孩子过食肉类食品,避免伤食,好做到"三分饥";不要滥用一些清热泻火类药物,如板蓝根冲剂、金银花茶等,以免苦寒伤胃。
一、中医推拿治疗
捏脊:对脾胃虚弱的患儿有很好的疗效。
具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状,食指半屈,拇指伸长,然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米,沿脊椎两侧从下往上推进。如此反复,每天1～2次。
二、中医推荐宝宝有痰食疗法:
1、山药粥
制作方法:先将山药削皮,洗干净后切成大小适中的小块;将处理好的山药放入榨汁机中,加入半碗水,将山药榨成糊糊;将处理好的山药糊糊倒入锅中,在开火烧的过程要一直用勺子搅拌,一直到山药糊烧开。
功效:山药能够强健脾胃、补充肺气,而且对肾精很有好处。此方很适合小朋友食用,不仅可以止住咳嗽,治疗哮喘,而且可以缓解孩子食欲不振、气虚之类的症状。
注意事项:空腹食用效果佳,煮一碗可以分两三次给孩子吃。不要在锅中煮太久,因为时间太长的话会分解掉山药中的淀粉酶,也就没有了食疗的作用。
2、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
制作方法:准备好半斤核桃仁和红枣,以及二两黑芝麻,并且将这些食材碾碎;将食材一起倒入锅中,充分搅拌开来,然后加入1饭勺蜂蜜和3饭勺水一起搅拌;将碗用盖子盖起来,然后上锅蒸,先用大火,等煮开后换成小火,时间控制在四十分钟左右。
功效:一岁以上的孩子用此方不仅可以缓解孩子咳嗽、支气管发炎之类的症状,对便秘也很有疗效。如果长期坚持服用,还可以起到增强小朋友体质的作用。
注意事项:每天早晚都给孩子吃一勺。想要把蜂蜜均匀搅拌比较困难,可以先在碗里倒入适量蜂蜜和清水,然后一起倒入锅中加热。
宝宝咳嗽有痰缓解方法
方法一:拍拍宝宝的背部
让宝宝呈弓背体位趴在大人的大腿上,家长用空心的手掌按照由外向内、从下往上方式轻轻拍打宝宝的背部。一日拍打2-3次,每次不少于3-5分钟。这样做有利于宝宝肺部和支气管内的痰松动,从而让几痰尽早从大气管排出。
方法二:利用蒸汽化痰
当宝宝处于潮湿的空气中时,喉咙里的痰会变稀,而且宝宝气管和支气管粘膜的充血和水肿情况会得到缓解,这样可以让宝宝减少咳嗽,并更快地将痰咳出来。为宝宝创造潮湿有蒸汽的环境,简单的做法是在浴室放热水,等浴室充满蒸汽后带着宝宝进去带几分钟。
方法三:服用止咳化痰的药物
如果上面两种方式不能帮助到宝宝的话,也可以根据医生的嘱咐服用儿童止咳化痰的药物。
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肺热按摩哪些穴位 推荐按摩迎香穴
按摩迎香穴清肺热
点揉迎香穴具有清热散风、祛燥润肺、宣通鼻窍的作用。
迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。两手中指或食指指肚,顺逆各揉搓20~30次,以迎香穴发酸、发胀、发热为度。
清肺热还可以吃这些食物
杏仁
杏仁分为南杏仁和北杏仁,但无论是南杏仁还是北杏仁都有润肺止咳的功效,但性味功效略有不同。甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、温,有小毒。南杏仁对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用,北杏仁具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显着。
银耳
银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
白萝卜
白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。萝卜清肺,这个季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可以多吃点,对化痰止咳很有效果。
川贝母
川贝母含有多种生物碱、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清热、润肺、化痰,对多种咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要药。因此,在许多治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等病症的中药方剂或中成药制剂中都有川贝,如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等,这样会增强治疗疾病的效果。
麦冬
麦门冬又名麦冬,麦门冬味甘、微苦,性寒,有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。夏天时人们常拿它与甘草同用,防止燥热之气伤及肺部。若将它与玄参、丹参、生地黄同用,还有清心火的作用。
