绵阳复读学校学费是多少

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复习计划要兼顾全面有的考生对喜欢的科目就先复习,不喜欢的科目放在后头;有的考生把自己的强项放在前面复习,弱项的复习受到影响,导致强项越来越强,弱项始终没得到实质性的提高其实,每个考生都有自己的强项和弱项,正确的做法是优势要强化,劣势也要弥补家长还应该对孩子强调,执行计划贵在坚持,不要三天打鱼两天晒网有的考生将计划制定得头头是道,但是只能执行两三天,一遇到困难就放弃了又像过去一样,放学回家后想做什么做什么,喜欢做什么做什么,原先的计划形同虚设

有了高考年度目标,还要学会将目标阶段化,这样才能够由目标逐步落实到任务首先,由年度目标得出中期目标,按照前松后紧的原则,我建议大家在高三前半年落实任务的40%,比如全年要提高10名,那么期中要提高4名这是因为高三前半年还有一些新课程要学,而且就象物理学习中所知道的那样,启动时的静摩擦力是大的,我们需要在上半年付出一点时间和精力,调整孩子的心态,使之进入良好的程序和状态可以说,前半年能够完成中期目标的孩子,年度目标通常都能够顺利完成,因为越到后面,我们所擅长的心理因素和压力调整就会发挥越大的作用

自我调节放松1、当心情紧张或学习累的时候,一是练习做深呼吸,吸气要深、满,吐气要慢、匀全身进行放松另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧,然后慢慢吐长气,直至全身全部放松下来2、当你觉得紧张时,想象美好的开心的事物和情景,把当时的情景想象得栩栩如生,把自己快乐的感觉找到,并陶醉在想象情景之中可以是蓝天白云,自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边,海浪轻轻拍打你的感觉3、系统脱敏消除焦虑在平时的考试中,有的考生怕难题、怕考试气氛、怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来,然后从轻的开始打分,按着各项依次往下排至怕的情形0、2、4、6、8……从轻的开始想象当时的情形,再按上面的方法自己放松,再放松,这样结合多次,一直做到后害怕的情形,这样害怕的事物通过放松就会慢慢地消失这样的放松每天可做1―2次

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