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为什么会有失眠认知行为治疗课?

发布时间: 2025-01-01

咨询师[马英丽]回复:学员,您好,为了满足学员们的学习需要,深圳瀚思心理为你准备了个性化学习重点,研究人员发现服用安眠药增加死亡风险是因为药物影响人的反应速度、警觉和协调能力,增加跌倒或发生其他意外的可能性。另外,安眠药可能在人睡眠期间抑制呼吸系统,引发呼吸障碍,对心脏不好的人而言尤其危险。安眠药同时可影响判断力和情绪,损害中枢神经系统,增加自杀风险。他们的研究建议心理辅以短期药物疗法治失眠为有效。

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