昆明学大教育

如何解决考场上的紧张情绪呢?

发布时间: 2024-12-23

学员不妨试试表象训练法,在放松的状态下,把考试的整个过程通过想像的方式预先在头脑逼真地出现,包括一切细节,或自己希望达到的状态和情景等,越真实、越详细、越生动越好。不断地回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作,从而提高情绪控制能力的方法。不过表象训练法虽然是一种防止考试怯场的有效方法,但考生一定要在考前两周就要进行训练。

更多培训课程,学习资讯,课程优惠,课程开班,学校地址等学校信息,请进入 昆明学大教育网站详细了解
咨询电话:18581508556

学员评价

相关文章

最新文章

相关课程

温馨提示:提交留言后老师会第一时间与您联系! 热线电话:400-850-8622