锦江区儿童街舞培训费用多少

成都恺酷街舞工作室--少儿街舞培训班

1、舞蹈特点:动感时尚的少儿街舞能采用较适合少儿跳的街舞音乐和节拍,将目前较流行的街舞,结合孩子们的特点进行有选择的动作编排,节奏欢,简单易学。

2、教学内容:街舞的基本动作、基本动律和基本步伐练习,街舞动作组合一套。

3、教学目标:少儿街舞是训练以小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼*全面,锻炼舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性,提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃,增强少儿健康的体魄,挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆的性格。

4、招生对象:3-12周岁少儿(男孩、女孩).

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一、

1、 健康快乐

舞蹈是内心真实的一种表达方式,如今很多舞动心理学家都开始研究如何运用肢体的方式来为现代白领解压,缓解抑郁和焦虑,释然心中的不愉快。在舞蹈中,孩子可以体验各种角色的情感变化,将情绪转化为肢体表达,享受精神世界带来的,无法用言语形容的快乐。此外,舞蹈也是一种健康运动,有健康的体魄才会有健全的精神,舞蹈,就是一种健康、积极、快乐的生活方式。

2、 坚韧不拔

"吃得苦中苦,方为人上人",因为社会的进步,时代的发展,现在的孩子都是家长的心头肉,这里的"苦"早已不是温饱问题,而是意志力的培养,心智的磨练。舞蹈基本功训练中,有经验的老师会将基本功以游戏的方式潜移默化地施教于学生,但是学舞蹈"吃苦"是必经的阶段。舞者舒展的舞姿,曼妙的身段,健康美丽的肌肉线条,这一切都归因于他们吃了舞蹈的那份"苦",这个过程就是韧劲的培养。

二、

这种是可以学习的 只要你有毅力 应该不成问题的

首先 你如果有老师教更好 那么想自学的话 你好看看网上的视频 先看那种入门训练视频 然后再看整套的舞蹈视频 慢慢跟着来

1.每天早上晚上 先做仰卧起坐和俯卧撑个20个 然后尽量先坚持半分钟的倒立(可以锻炼手部肌肉)

2.每天多听这之类的音乐找感觉 好能感受音乐间的鼓点 慢慢去找节奏 然后身体跟着节奏律动 先不用慌跳的有多好看 把节奏找准了来