双流少儿才艺培训哪里好

恺酷街舞教学介绍

一、恺酷街舞根据不同年龄阶段制定相应的教研课程:

完整的教学体系,适用于不同的年龄阶段,慢-快-慢的授课方式,学习-展示-巩固的授课过程,根据每个学员的年龄、性格特征做出相应调整,无论你多大,怎样的基础来到恺酷街舞,都能很快的跟上我们的舞步,跳出酷的自己!

二、根据学员情况制定相应的课程规划:

为了让学员学习更佳,入学前恺酷街舞会安排课,给孩子综合孩子的协调性、节奏感、模仿性、体型、性格特点,根据情况安排合适的班级和合适的老师,学员的学习恺酷街舞会不断跟踪服务,不断调整每个学员的学习规划。

三、规范的街舞教学体系更注重学员的形体训练:

很多家长担心学习街舞会让孩子驼背哈腰,个子长不高。恺酷街舞在课堂内容设置上专门增加的形体的教学,注重学员站姿、蹲姿、走姿的训练。并且老师会以身作则,矫正学员的一些驼背、高低肩、走路姿势不好、不敢抬头等不正规的姿势,让学员骨骼、身形发育更健康。个字长不高和对膝盖不好是一个误区,跳舞本来就是促进骨骼发育的,舞蹈中的跳转等动作都是促进骨骼发育的。

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一、

1、NewJAZZ.

2、其实New JAZZ翻译过来不是新的爵士。它的全称是NEW Y0RK JAZ。NEW JAZZ并不是女生的专属。其实在NEWJAZZ开始是男的跳NEW JAZZ。 而女的只能跳-起丑爵。而随着时间的推移,女姓才渐渐的占据了NEW JAZZ。

3、RAGREA (雷鬼,女姓专属):

4、这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈,演绎的舞者穿着也很暴露,以下半身的动作为主,主要用到臀部,腰部,腿部,还会有一些简单的倒立,同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。

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二、

1、练街舞身体素质很重要,跳舞不但可以锻炼自己的身体,也可以锻炼自己的意志但过程却是很辛苦,下面我来说说跳舞所必须要有的耐力、爆发力、平衡力、腰力、开肩、力量、拉韧带、倒立以及跳舞所要知道的事项:

2、腰的力量练习很重要

3、方法一:仰卧起坐.方法比较普遍,也比较简单,记得要把腿收起来成为到者的V字,这样效果好,也比较名单,一般50为一组,十组,组和组之间的间隔不要超过1分钟

4、方法二:站立,手里拿两个重点的东西往下弯腰,也就是鞠躬.记得上半身和下半身都不能弯.每20个为一组.7组,每组间隔时间不超过30秒.建议使用.同时可以锻炼手臂的力量和拉韧带.比较实用

5、方法三:倒立之后把两只脚并在一起之后往左边下压.压到自己手臂受不了的时候用腰收回来.之后在往右边下压.这样反复.10次为一组.少5组.组和组间隔时间不超过2分钟.这种方法也就是所说的控力.不是腰马.大家一定要理解怎么做不。