深圳青少年内向怎么办

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5-9岁
正常健康的标准

1.5~6岁的孩子的注意广度能够达到10-15分钟,而7岁的孩子能够在感兴趣的事情上全神贯注地坚持半小时左右。其后随着年龄增长,大部分孩子每大一岁注意广度都能够延长3~5分钟及以上,直至成年

2. 具备比较完善的自我意识和情绪认知能力,能够对社交性的信息进行解读并作出反应

随着个人意识的增强,孩子在行为上对自主性的要求也更加明显,随着年龄增长能够慢慢学会控制自己的易怒与冲动

需要心理辅导的现象

1.学习:不爱学习、注意力不集中、多动、冲动控制问题。对学习不感兴趣、经常走神、上课坐不住、小动作多、易冲动

2.亲子:分离焦虑。上学后和监护人分离时哭闹、在校感觉紧张、哭闹着要回家

3.社交:校园霸凌。在校被欺负、逃学、逃家、焦虑不安、社交退缩

10-17岁
正常健康的标准

1. 情绪类-学会如何使用适宜的抗压技巧,以及如何能够及时感知并排解自己的负面情绪

2. 行为类-逆反心理是一个常见的心理状态,适宜的引导和控制下可以较好达到平衡

3. 人际交往类-自信、恰当的社交能力、具备自我情绪调节能力

饮食障碍类-对自我认识与自我评价有较为证明积极的反馈

需要心理辅导的现象

1.学习:考前焦虑、厌学休学、适应困难。临近考试就坐立不安、心慌头疼,睡不着觉;经常逃课、找各种借口不去上学,甚至干脆休学在家;刚到新学校适应不良、难以融入学校文化和环境。

2.亲子:亲子冲突、叛逆。经常顶撞父母、听不进父母说的话、容易烦躁、甚至会发生肢体摩擦。

3.社交:人际敏感、人际冲突、社交恐惧、情感问题、校园霸凌。在意别人的眼光和评价、与老师对立、难管教、和同学关系有矛盾、害怕社交场合、不知道如何与异性相处、有恋爱和失恋困扰、在学校被人欺负、逃学、逃家。

4.生理:睡眠饮食出现异常。失眠、嗜睡、厌食、暴饮暴食。

5.情绪:焦虑、抑郁、强迫。坐立不安、容易烦躁、发脾气、郁郁寡欢、无精打采、情绪低落、沉默寡言、回避社交、兴趣减少、有不受控制的念头和行为、反复洗手、多次检查门有没有关好等。

6.行为:网络成瘾、烟酒成瘾、不良行为、自伤行为。长时间玩手机、沉迷游戏,抽烟酗酒,无法控制自己,打架斗殴,用小刀划自己。

 18-22岁
正常健康的标准

记忆力:记忆过程中的思维加工能力强,意义记忆占主导地位。

思维能力:抽象逻辑思维进一步发展,理论思维占主导地位,创造性思维有明显发展,思维具有独立性和批判性。

情绪:情绪丰富且不稳定,易激动。情绪、情感表现具有内隐性、文饰性与表现力并存。爱情逐渐加入情感体验,高级情感趋于成熟、稳定。

自我意识与自控力:生的自我意识也有明显增强,对于自我的评价更主动客观,自尊心增强,对于自我控制的自觉性提升,伴随强烈的独立倾向。

需要心理辅导的现象

1.学习:适应困难、留学适应、职业发展迷茫。难以适应学习和生活、考试挂科严重。刚到国外适应不良,难以融入当地文化和学校环境,出现各种情绪和行为问题。对未来的职业发展无规划、毕业时找不到合适的工作。

2.亲子:亲子冲突。和父母观念不和,容易发生争执,觉得父母管制、干涉太多,想要从家庭中独立出来。

3.社交:人际敏感、人际冲突、社交恐惧、情感问题。在意别人的眼光和评价、有关系纠纷和矛盾、主动回避社交场合、不知道如何与异性相处、有恋爱和失恋困扰。

4. 生理:睡眠饮食出现异常。失眠、嗜睡、厌食、暴饮暴食。

5.情绪:焦虑、抑郁、强迫。坐立不安、容易烦躁、发脾气、郁郁寡欢、无精打采、情绪低落、沉默寡言、回避社交、兴趣减少、有不受控制的念头和行为、反复洗手、多次检查门有没有关好等。

6.行为:网络成瘾、烟酒成瘾。长时间玩手机、沉迷游戏,抽烟酗酒,无法控制自己。

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