东莞高三的家长应该怎么做

高三的家长应该怎么做 高三的家长应该怎么做

东莞青少年中心青少年儿童心理一对一咨询疏导,快速有效对青少年心理状态,钱丹塞恩性格分析,心理情绪方面分析,得出结果后*有效进行疏导,孩子在30分钟内得到真正的来自内在的心理力量的支持,孩子状态得到有效提升。

钱丹塞恩心理平台专注青少年儿童心理问题,微信搜:钱丹塞恩 小程序 一对一解决。233

青少年心理咨询中心-10-28 17:08:49

赞 0

鼓励孩子

高三学子的压力时很大的,可能很多人都不知道,这里的压力来自两个方面。一是来自父母的压力,自古以来,望子成龙望女成凤一直是每个父母的愿望,可是生活中并不是每一个人都能成为父母眼里的"别人家的孩子"因此,作为父母,我们应当多鼓励孩子,尽量不要再孩子面前谈论他的学习成绩。二是来自外界的压力,作为高三毕业班,高三学子深知高考是一个转折点是决定命运的一次考试,因此很多人都会全力以赴,竞争压力比高一高二要大得多,因此作为父母,一个多鼓励孩子,不要拿他去更别人家的孩子比较。

做他坚实的后盾

影响高考成绩的因素有很多,其中有一个特别重要的因素来自家庭来自父母,有的父母临近高考,各种作妖,不是离婚就是吵架甚至打骂孩子。作为父母应当避免以上事情的发生,并且要向孩子表示父母是他*坚实的后盾,无论如何,父母都会站在他的身后。

合理的饮食安排

高三学子学业繁重,消耗固然增加,因此作为父母,应当确保孩子的营养要跟得上,多吃一些蛋白质,维生素的时候应该要让孩子吃得比较丰盛一点,因为这样才可以避免孩子的大脑出现问题。对此我有以下三点饮食建议:

一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%～30%。

午餐饭菜要丰盛,午餐各种营养素含量一般占全天供给量的35%～45%。

晚餐应以谷类食物和蔬菜为主,口味清淡易于消化,有利于抗疲劳和养神醒脑。

对每一个高三考生来说,都是重要的一次人生经历。一方面,需要高三家长,时刻关注学生的心理健康状况,做到合理减压。另一方面,由于学生之间也有差异,需要根据具体问题,因人而异。