厌学该怎么办

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青少年心理咨询中心-12-02 15:04:15

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厌学是指学生对学习生活失去兴趣,产生厌倦的心理状态,态度冷漠。厌学作为一种心理状态,并不是某一个学生独有的,而是所有学生在一定程度上都存在的一个潜在问题。孩子厌学家长该怎么办呢?

每个孩子厌学的原因并不相同。要和孩子坦诚地聊聊,了解孩子的真实想法,弄清楚孩子不想上学的真实原因;

*种:孩子对学习心灰意冷

家长可以跟孩子说,让孩子跟着兴趣走,哪个科目感兴趣,就让孩子先往哪个科目努力,这样一步步攻克,才能让孩子看到希望,增进信心。

第二种:没有学习目标

家长可以和孩子尝试交流这个问题,帮助孩子找到自己的定位,明确自己感兴趣的方向,让他能够看到自己的将来,重新唤起学习动力。

第三种:家长期望过高

1、对孩子多一点夸奖和鼓励以此来赢得孩子的信任和喜爱。

2、适度给孩子期望则会给孩子动力,但期望过高,只会让孩子倍感压力,*后只能放弃。

3、和孩子一起定目标,先定几个小的目标,然后激励孩子一起完成,当孩子不断完成小目标后,那种成就感会促进他完成更大的目标。

第四种:情绪不稳定

家长除了及时感知孩子的情绪变化,给予开导和安慰外,还要教会孩子自己调整自己的情绪。包括自我激励法、语言暗示法、转移调节法等。

如果成绩不理想,产生了失望焦虑的情绪,千万不可耿耿于怀、放不开、丢不下。告诉孩子,这是人之常情,每个人成绩都会有起伏,要对考试有一个正确的认识。然后,听听舒缓的音乐、到环境优美的地方放松一下,或者做一场运动,直到大汗淋漓,坏情绪自然不告而退。

了解孩子的问题所在,家长就要研究对策。分析孩子厌学的原因,到底是因为自身的原因,还是外部环境的原因,还是来自老师、同学的压力等等。

家长要帮助孩子解决遇到的困难,对症下药,告诉孩子,无论遇到什么困难,有父母的陪伴和帮助,一定能战胜困难,鼓励孩子树立信心。