成都儿童爵士舞班收费多少

成都街舞培训-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性。1992年初期,出现了-种"原地性的HIP-HOP", 它没有那些大幅度的动作和脚步移动,更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性,重视身 体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克杰克逊、玛丽亚凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

成都恺酷街舞具有并完善的教学体系,专业打造0基础教学体系,帮助每一位孩子都能感受到街舞文化

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一、

1、仰卧起坐

仰卧起坐主要是练习腰部力量,对于跳街舞的人来说腰部力量非常重要,他关系到你在舞台上能够挥洒自如。每天30个仰卧起坐,一个星期后看运动量增加。

2、压腿

如果说做运动什么*重要,我会告诉你当然是韧带,那些舞蹈员能够随便就夸一字是怎么来的呀,都是练习出来的。每天拉韧带半个小时,一个月后你会发现你街舞大有进步 。

3、举哑铃

我一直觉得在街舞这么多要练习的运动当中,这个是*简单的啦,每天不定期的抽出时间来练习哑铃。

4、俯卧撑

俯卧撑这个*基本而且是很多人喜欢拿来健身的运动,要学习街舞的人怎么能够放弃呢。每天50个俯卧撑左右,一个星期后每天都要给自己加量。

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二、

1、Wave :电流(以前常常被翻译为波浪),以一个路径环绕身体的某一部位模仿水波流动 ,是一个流。畅连贯和充满韵律感的风格,常需要使用到Roll。常见的Wave动作有ArmWave (从一只手的指尖到另一只手的指尖的Wave ) ,BodyWave (从头到脚或从手到胸再到脚的Wave ),

2、TouchWave (波浪的部位随手在身体上触摸位置的变化而变化的Wave ) , TwistWave (从两只手开始分别以两个路径做不同的Wave并在.上身交叉*后到脚) , Power Wave (力量型的Wave ,更多地使用在Newstyle Hiphop中) , Two Wave (将手的Wave与身体的Wave结合起来的动作,通常配合较强的Up&Down这- -Hiphop重要元素来完成)等等。舞蹈中以Wave动作为主的Popper即WaveStyle Dancer