孩子三心二意注意力不集中怎么办

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青少年心理咨询中心-11-17 16:25:33

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孩子三心二意注意力不集中怎么办?看到这个问题我首先想到的是你的孩子真的注意力不集中吗。

其实孩子不是在玩,而是学习或看书的时候,他在没有干扰的状况下,如果可以持续的时间,是他自己的年龄加上2的分钟数,那么他的注意力就算是合格了。比如说一个3岁的孩子可以坚持看书5分钟,那就不用太担心。那么,如果孩子三心二意注意力不集中怎么办?

孩子三心二意注意力不集中怎么办:

1、让孩子学习的内容难易适度。太难或太容易都不能激发孩子的学习兴趣,从而提高他的注意力。了解您孩子的能力和要求:根据他或她的能力给您的孩子一些事情做。不要提出不切实际的要求。

2、辅导孩子学习的方法要多样化。单调的方法*容易让孩子感到无聊和疲倦,从而导致注意力不集中。提高孩子的注意力应该与坚强意志品质的发展相结合,不能孤立地进行。因为有些缺乏兴趣,而必须做的事情需要会努力去保持注意力。因此,你要时刻鼓励孩子克服困难完成某些任务,养成把一件事做到底的习惯。

3、使用有趣的活动和玩具来提高孩子的注意力。孩子们普遍对动物和植物感兴趣。嗯,可以方便孩子观察动植物的生长变化和动物的习性。重点是在这个过程中锻炼出来的。同样,您的孩子通常对动手操作的玩具感兴趣,并且可以改变他们玩的方式,例如拼图和夹板,因此您可以引导您的孩子插入或创建各种形状。

4、有多种形式的教育。防止单调、呆板,要让孩子的智力活动和感官活动结合起来,手脑并用。可以多使用电影、电视、广播等丰富多彩的,有积极形象的教育手段,经常更换教育内容和玩具,让孩子集中注意力,不会因为过度紧张而产生疲劳。

5、加强孩子的意志锻炼。养成一件事开始就完成的好习惯。让孩子从小做自己能做的事,做事前,家长要让孩子明白做事的目的,引起做事的兴趣;孩子在做事情的过程中遇到困难,家长要提高孩子克服困难的能力,让孩子有一定的责任感,让孩子专心做事,去克服一些小困难。随着时间的推移,你会养成从头到尾完成所有事情的好习惯。完成一件事情,及时鼓励评价,孩子会有满足感、幸福感。