温州文成初三孩子心理咨询机构榜首排名汇总(如何帮助克服极端自残)
面议发布时间: 2010-12-16 17:42:56
*快到了,不少*生还是很难进入学习状态,家长只能干着急。对此,提醒家长,帮助孩子树立明确目标、制订详细计划,有助于其尽快进入状态。
一、树立目标
难以进入*状态是很多*生普遍存在的问题,尽管他们知道进入*后,*已开始倒计时,但在行动上却跟不上,最主要的原因是没有明确的目标,动力不足。家长要帮助孩子树立一个合适的目标,比如希望考上哪所学校,在这样的大目标下,还可以设定一些小目标,如这次月考要考多少分,让孩子觉得有动力。
有的家长误以为上了*就不能给孩子压力,实际上对于很难进入学习状态的考生,适当的压力是有必要的,正所谓&lduo;有压力才有动力&rduo;。家长要多和老师沟通,了解孩子的情况,以便制定合理的目标。
二、制订计划
觉得很难进入*状态的同学,可以试着假设:如果自己现在就参加*,能得多少分,劣势科目是什么?为每月制订一个详细计划,按月完成目标。*家长可为孩子准备一个小本儿,把每天要做的事情记在本上,每完成一件就划掉一件,这样一天下来,孩子会非常有成就感,可以增强自信心,还能防止焦虑。
三、监督落实
中学生年龄较小,自控能力差,有了目标和计划,还需要家长监督,保证计划能够落实,才能进入*状态。*家长要学会和孩子沟通,了解他们的真实想法,多给孩子提建议,让他们了解升学的重要性,平时多鼓励孩子,树立他们的信心;随时了解孩子学习计划完成情况,每当孩子完成一个目标,要及时给孩子鼓励,如果孩子没有按照计划完成任务,家长要及时提醒。
家长的监督也要适度,还要讲究策略和方法。家长要帮孩子把握好大方向,对具体细节不要管得过多,否则容易引起孩子反感,甚至产生逆反心理。
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