减肥瘦身学什么舞蹈好，瑜伽减肥效果好吗 南昌华翎给你答案
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发布时间: 2024-12-28
很多学生为了减肥,都会选择节食。其实,这是一种*不靠谱的减肥的方法。处于成长和发育阶段的学生,如果在营养方面没有及时的跟上,在学习上就会出现很多的问题,比如说容易疲劳,免疫力差,注意力不集中等等。因此,不要想着通过节食来减肥,要选择健康的饮食。平常要多吃蔬菜和水果,少吃多餐,不吃高热量的食品。
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