如果你想提高你的谈话技巧,并在社交场合中感到更自在,你就需要提升自己应对谈话的技能。

以下分享的方法,可以帮你实现这个目标。

建议一,从聆听对方说话开始;

作为一个"不会聊天"的人,你可能认为自己经常"听别人讲话"。

但其实,真正的积极倾听,是把注意力放在与你交谈的人身上,并挖掘他们释放出来的话题点。

而那些不会聊天的人,往往会等到他们说话时,他们却压根不知道对方到底在谈着什么内容,也不懂得从对方身上挖掘话题。

因为你所有的注意力,都放在了自己身上,担心自己接下来要说什么,或者害怕自己跟不上对方的聊天节奏,而忽略对方本身所要说的内容。

保持专注的一种好方法,就是复述他们对他们说的话。

例如你跟朋友出来吃饭,朋友聊到疫情导致行业的收入骤减,你不知道怎么说下去,就可以重复这句话,然后把话题抛回给对方。

"疫情确实导致很多行业的收入骤减,这应该是现在的普遍现象了。问题是,对你的影响具体有哪些呢?"

建议二,找出你与某人的共同点

保持聊天"持续性"的*佳方式,就是当你和与你交谈的人,都有兴趣、经历或者心态上的共同点。

你可以通过谈论你们的共同爱好、活动和偏好来让谈话保持连贯性和持续性。

尝试提供有关你的兴趣的信息,看看他们是否对其中任何一个做出回应。提及你做过的活动或对你很重要的事情。

有时,你可能与其他人没有任何共同点。如果是这种情况,你仍然可以分享你的感受,尝试将谈话转向情感而不是事实。

例如,如果你尝试继续谈论事实,你可能会按照以下方式进行对话:

对方:我昨天去看了一个新的楼盘。

你:是吗?什么楼盘?

对方:XXX新天地。

你:均价多少?

对方:差不多两万一平方米。

对话可能就停止了。

如果你转向谈论情绪,对话可能是这样的:

对方:我昨晚去看了一个新的楼盘。

你:真的吗?是哪个楼盘?

对方:XXX新天地!

你:哇,那这个楼盘肯定很贵了!

对方:是的,差不多均价两万一平方。

你:那你觉得怎样?这个楼盘的配套设施和户型好不好?这个价格,没有亮点都吸引不了人吧!

当然,谈话过程中,在询问和分享之间找到平衡很重要。不要经常问,也不要只顾说自己的话,尽量保持对话平衡。

这时,就会转入闲聊的状态。所谓"闲聊",就是逐渐把对话转向更个人化或更有意义的话题。

你可以通过提出鼓励更深入思考的个人问题来做到这一点。例如,买房子应该跟另一半共同承担,还是男方自己一个人给钱?

这样就不会到处找话题了。

建议三:利用你周围的环境找东西说

互联网上的许多资讯 确实可以帮助你积累不同的话题。

但很多时候,大家都是随机阅读,或者看完就算,而不会深入了解。

其实,记住一两个问题可能会很好。因为如果你想与某人建立联系,对话和闲聊不应该是随机的,*后能够进行深入沟通。

那怎么把学到的话题,跟当前的谈话扯上关系呢?

使用周围的事物来激发如何开始对话的灵感,就是一个很好的选择。

例如,"你认为这家餐厅的成本是多少?看这个装修风格,算是比较特别了",这就可以引入投资项目、做生意或者经营方面的话题。

你还可以通过观察对方的穿着或行为来开始对话。

例如,"你这个手环很好看啊!是什么牌子呢?" 或者"听你这样说,你似乎是对于房地产有很好的研究啊,你是从哪里学来的?"

这样,就可以把话题引导到自己想要的方向。

进行对话是一项技能,这意味着你需要练习才能做得更好。尝试为自己设定一个目标,每天进行一些对话练习。

也许对你来说是很无聊的挑战,但有时候,我们与某人交谈,并不是为了进行完美的交谈,只是打发无聊而已。

所以,可能根据你的情况,想出一些有趣的东西来说。即使是简单跟服务员说句:"嘿,我觉得你是这里上班当中*年轻、*漂亮的人!"

这也是一个不错的练习习惯。

建议四:看起来自信而平易近人

与不认识的人交谈可能会很可怕。很容易想到,"我到底要说什么?","我该怎么做?" 和"为什么要打扰到我呢?"

但是与你不认识的人交谈是你了解他们的方式。不要害怕表达你的看法或者想法。

与新朋友交谈时,显得平易近人非常重要。

肢体语言,包括淡定而自信的眼神交流,是其中的重要组成部分。站直,抬起头,微笑会产生巨大的影响。

不要害怕见到新朋友会感到兴奋。当你表达对他人的兴趣并倾听他们的声音时,他们会向你敞开心扉,你的谈话就会变得有意义。

当然,如果你确实感到紧张,你很容易提高自己说话的语速的,因为你想尽快结束谈话。通常,这会导致你咕哝、结巴或说错话。

试着以你自然想要的一半速度说话,休息一下呼吸并强调重点。这可以让你听起来更体贴,甚至可以帮助你放松。

如果你遇到困难,从练习交谈中休息一下也很重要。内向者尤其需要时间充电以防止"社交倦怠"。

不管你多么想提高你的会话技巧,当你面对实际必须练习时,你可能会发现自己有点压力。发生这种情况时,很容易在没有意识到的情况下为失败做好准备。

自我破坏对话的一种常见方法是尝试尽快结束对话。你告诉自己你要练习你的谈话技巧。你让自己振作起来,并在心理上预演对话将如何进行。

你把自己置于社交场合并开始恐慌。你匆匆忙忙地完成谈话,给出简短的回答以试图迅速结束谈话。

许多人在焦虑时会这样做。停止这种自我破坏的*步,是在你这样做的时候有意识地试着告诉自己:"逃离确实会让我在短期内感觉更好,但克服紧张和焦虑多呆一会儿,能让我学到东西。"

不要试图推开你的紧张情绪。那只会让他们变得更糟。相反,提醒自己,"我对这次谈话感到紧张,但我可以暂时控制紧张。"

建议五:过一种你觉得有趣的生活

如果你觉得自己的生活不有趣,要成为一个有趣的健谈者真的很困难。看看这个问题的可能回答,"你这个周末都做了什么?"

"哦,没什么。我只是在房子周围闲逛。我读了一点书,做了一些家务。没什么有趣的。"

上面的例子并不有趣,因为活动很无聊。如果你觉得自己度过了一个有趣的周末,你可能会说:

"我度过了一个非常愉快、安静的周末。我从待办事项清单中删除了一些家务,然后阅读了我*喜欢的作者的*新书。这是一个系列的一部分,所以我今天仍在仔细考虑,并试图弄清楚这对某些角色意味着什么。"

试着每周甚至每天抽出一点时间做一些你觉得真正有趣的事情。即使其他人对这项活动不感兴趣,他们也可能会对你的热情做出很好的反应。这也有助于建立你的自尊。尝试发展一系列兴趣;这将拓宽你的对话范围。

无论你与谁交谈,只要你能够表现出兴趣和热情,他们都能够与你享受谈话,其结果就会激励你更努力地练习社交技巧。

同时,要注意其他人感到不舒服或无聊的迹象。他们的肢体语言可能会泄露他们的感受。例如,他们可能会看向别处,采取一种呆滞的表情,或在座位上不断移动。

你还可以听取口头信号。例如,如果有人对你的问题给出的答案很少或听起来很冷漠,则对话可能即将结束。

这时,你就需要转换话题了。

阅读不同主题的书籍,自然就会对应对话题很有帮助。广泛阅读可以提高你的词汇量,让你成为一个更有吸引力的健谈者。