幼儿园老师发来信息:"孩子专注力有点差,上课爱说话、还坐不住,玩玩具也是3分钟热度,得训练一下专注力,不然以后怕影响学习。"

看着老师发来的信息,文文爸不由得眉头紧锁,深知专注力对孩子的重要性。于是在育儿群中咨询相关问题,希望能寻得专注力培养的妙招。

不料,消息一发就引发了妈妈们的热议,有妈妈说道:"我家孩子玩游戏、看电视专注得很,一让他写作业、看书就东张西望,坚持不了5分钟,咋整";

另一个妈妈更愁:"4岁儿子,老师说上课坐不住、玩玩具一会儿玩这个、一会儿玩那个,不专心,怎么办";

看着妈妈们的问题,归根结底:孩子的专注力太差!

一位*幼儿园园长看着焦急的妈妈们,便仔细跟妈妈们聊了聊关于孩子专注力培养的相关问题。文文爸觉得很受益,于是整理出来,分享给有需要的家长们:

01、为什么我家孩子专注力不好?‍

专注力,又名注意力,即一个人能集中做一件事儿的持续时间。在幼儿心理学中,通常被称为"专心"。

有研究发现,孩子专注力时间会随着年龄的增长而延长,一般2-3岁的孩子,专注时长为10分钟;5-7岁的孩子,专注时长为15分钟;7-10岁的孩子,专注时长为20分钟左右。

以上专注力的时长只是该年龄段孩子的一个平均参考值,具体情况因人而异。

"为什么别人家的孩子能一坐坐半小时,我家坐3分钟都难呢?"

园长是这样回答的:"每个孩子的性格有差异,生活中的很多事也会影响到他们的专注力,特别是外界的打扰。"

在园长的启发下,文文爸观察发现:那些总被父母打扰的孩子,通常专注力都比较差。

因此,园长建议,改善或培养孩子的专注力,还得从家长入手。

02、众星拱月,破坏了孩子的专注力‍

为了方便大家理解,园长举例了几个场景:

孩子正在客厅玩贴画,玩得很专注时,妈妈突然喊道:"宝贝,快来吃苹果,可好吃了";

孩子跑过来吃了一口苹果,又跑回去玩贴画,一会奶奶喊道:"孙孙,过来喝口水,看小嘴干得";于是,孩子又跑过来喝了口水......

像妈妈、奶奶的这些情况,都是对孩子专注力的打断,不仅会损害孩子对注意力的保持,也损害了孩子本来在专注于贴画过程中体会的开心与满足。

久而久之,孩子的专注力肯定就差了,上幼儿园或者*后,就很容易出现注意力不集中、坐不住的情况。

正如幼儿园老师担心的,女儿现在玩玩具、画画、上课都不能专注,长大后在学习上、工作上的专注力也会受影响。

02、培养孩子超强专注力,别错过2个黄金期‍

在《培养幼儿专注力的有效途径》中提到,培养孩子专注力的关键期是0-3岁;如果孩子的专注力被破坏后,3-6岁时干预的黄金期。

因此,从此书中可以看得出来,培养孩子专注力的机会只有2次,0-3岁是*佳黄金期,3-6岁是干预黄金期。

究其原因,孩子在3岁前,大脑发育迅速但尚未发育完全,习惯养成非常快。在心理学上,0-3岁也被称为宝宝大脑发育的黄金时期,父母若抓住这个关键期,对宝宝进行专注力训练,并做一些科学的引导,效果是非常明显的。

到了3岁以后,孩子的大脑发育接近成熟,再来培养孩子的专注力,也会有效果,但整体效果不如前者。

因此,父母要想培养孩子的超强专注力,尽量别错过0-3岁这个黄金期与3-6岁这个干预黄金期。用科学的方法(娃感兴趣的),来刺激大脑各个部位的发育,从而提升、保护孩子的专注力。

03、如何培养孩子的超强专注力呢?园长:玩贴贴画‍

园长分享了一个真实案例:一位婆婆每天带孩子玩贴贴画,让儿媳很是不满,指责她只带孩子玩,不给孩子早教。为此,"婆媳大战"屡屡爆发。

后来孩子刚过3岁,就送来了园长所在的幼儿园。进入幼儿园后,孩子表现出了超强的专注力,别的孩子上课都坐不住,他不仅能坐得住,听课也特别认真、理解能力强,多次获得老师的关注与赞赏。

后来,园长还特地邀请了这位婆婆来园分享,是如何培养出孙子超强专注力的?婆婆直言:就是每天带娃玩贴贴画!对此,婆婆分享了3点解释与方法:

①贴贴画能锻炼孩子手、眼、脑的协调能力,有助于培养专注力

在分享的过程中,婆婆带来了她常带孙子看的《左右脑开发贴贴画绘本》,这套贴画内容十分丰富,趣味性超强。再加上孩子非常喜欢贴贴画,每次带他玩,他都非常的专注,根本不会分神,一玩都会玩上至少半小时。

②贴画锻炼孩子的归纳、整理能力

这套《左右脑开发贴贴画绘本》中,就有不少整理、归类的场景。比如这一页中的超市场景,就有一个货架,会要求孩子将蔬菜、水果等不同类型的物品贴到对应的对方。

在这一过程中,孩子既认识了物品、又了解了物品的属性;更重要的是,还锻炼了孩子的左右脑、专注力及细心的能力。上幼儿园后,日常的游戏中,也会遇到要求归纳、整理的场景。

③贴贴画,能提高记忆力

婆婆说《左右脑开发贴贴画绘本》设计非常合理,要求都写在每页的前面,贴纸都放在后面,家长在给孩子读"题目"后,孩子就会按照要求,在后面众多贴纸中,找到对应的贴纸,并贴到前面对应的地方,在这一过程中,即锻炼了孩子的记忆力。

*后,婆婆分享,家长在陪孩子玩贴贴画时,再给孩子读玩规则后,就尽量别打扰孩子,让孩子独自一个人玩。