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定期自我监测血压

测前应当休息5分钟,避免情绪激动、劳累、吸烟、憋尿。每次测量两遍,间隔1分钟,取两次的平均值。高血压患者每天至少自测血压3次(早、中、晚各1次)。警惕血压晨峰现象,防止心肌梗死和脑卒中;同时应当避免血压过低,特别是由于用药不当所致的低血压。 

定期监测血糖

老年人应该每1～2个月监测血糖一次,不仅要监测空腹血糖,还要监测餐后2小时血糖。糖尿病患者血糖稳定时,每周至少监测1～2次血糖。老年糖尿病患者血糖控制目标应当适当放宽,空腹血糖<7.8毫摩/升,餐后2小时血糖<11.1毫摩/升,或糖化血红蛋白水平控制在7.0%～7.5%即可。 

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老年护理需求巨大

在生活中,我们可能很少留意,许多老邻居渐渐很少见面,他们因生活上的不便很少出门,也就偶尔坐着轮椅出来晒晒太阳,还有许许多多的生活在老年公寓、老年护理院的处于失能、半失能状态的老人,他们的生活状况如何?由谁来照护的呢?为此,原解放军总医院副院长、*老年医学学会会长范利在接受笔者采访时说,"老年人的长期甚至终生照护问题,是对整个社会的挑战。生活中常见到由于缺乏医疗护理常识,导致老人跌倒、受伤,甚至加速死亡的例子。比如,喂饭不当,老人可能出现误吸或呛噎;导致肺炎和窒息,扶抱方式不对,也会造成关节脱臼、肋骨骨折,坐卧体位不正确可导致压疮和血栓等。虽然家属在照护失智、失能老人中发挥着重要作用,但空巢家庭增多,照顾难度极大。"

更严峻的是,我国老年医学"家底"较薄,不仅老年医学专科少,更缺少受过老年医学培训的基层人员。目前,社区医生中,接受过老年医学初级培训的仅有1.4万人;能持"养老护理员"证上岗的仅约5万人。"如想保证照护质量,我认为照护人员与失能老人的比例应达到1:2。也就是说,仅不能自理老人的护理服务岗位就需要3000万人左右,缺口巨大。

机构护理的优点是在硬件设置、人员配套、服务项目等方面有较高的优势。缺点向两极化发展,由***投资的福利性养老机构往往存在低端化状态,尽管人员和设施较为全面,但多数仅仅处于*性层面。老年护理师证报名需要哪些材料人口老龄化对健康的影响,随着年龄的增长,机体功能的下降,患急慢***的几率增加,就诊率、住院率因此上升。老年护理师证报名需要哪些材料2006年2月9日办公厅转发*老龄委办公室和发展改革委等*关于加快发展养老服务业的意见的通知。

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"实际上,2016年*已经在15个城市开展了长期护理险试点,但现阶段主要面向重度失能人群,覆盖的是机构护理,居家护理还不是重点*对象。"南开*卫生经济与医疗*研究中心主任朱铭来说,"按照*长期的养老规划,应该是‘973’或者‘964’的结构,即90%的老人享受居家照料,6%至7%的人在社区护理,3%至4%的人在机构护理,长期护理险特别是商业长护险未来也很可能把老年人居家护理纳入进来。"

在日本,作为养老护理师,从入职开始,每年都会涨一点工资。作为普通护理员有养老护理津贴和夜班津贴。等升到护理主任或经理的位置时,津贴方面会有所增加,但是因为这个级别就不需要上夜班了,所以夜班津贴就没有了。每月拿到手的工资差不多在22-23(人民币15,000元左右)万日元之间。在公立养老院里,养老护理师是按照公务员来对待的,夏季和冬季的时候发放奖金,大约相当于3个月的工资。作为护理师,工资只是我用劳动换来的一个待遇,但是,更多情况下,是我在自己岗位上达到的心理成就感,看着自己护理的人,在自己的帮助下,能够更有尊严的活着,才是我作为养老护理师*大的成功。