孩子专注力如何训练_推荐6个培养专注力的方法,简单有效又易做

大家在上学时,经常会听到老师在课堂上提醒:"某某同学,想什么呢,注意力集中些。""看什么呢,外面那么好看,注意看老师!",老师对学生要求*多的就是"注意力要集中"。

曾经的清华*教授宁向东也说过:"专注力强的人,会专注于做喜欢的某件事,坚持下去就一定会有未来,而那些能够达到长期主义的人,那就是拥有了专注力和持续性。"

什么是专注力?

在心理学上,指心理活动对象的指向性和集中性。大白话来说就是:目不转睛地看着某个人或者是事情的发生,集中精神来关注事物。

专注力可从两个方面来说:专注力的"指向性"和"集中性"。

孩子很小的时候,我们就会发现专注力的指向性,比如当两个同时移动的物体出现时,一个是颜色单调,样子普通;另一个则颜色鲜艳,模样好看可爱。

多数的幼儿都会选择盯着颜色鲜艳的那一个物体来看。

此时其他事情都不能得到孩子的关注,甚至会忽视大人的话语,专注于眼前的事物。

很明显这就是专注力的"指向性"体现,这时候幼儿的注意力就如在黑暗中,一束光打在了一个物体上,那个物体就格外明显,而光束外面的东西则会变得模糊而没有吸引力。

而专注力的集中性,则是指在对象上的保持与巩固。

还拿上面的例子来说,孩子只专注于颜色鲜艳模样可爱的物体,并且会下意识地对物体深入地展开思考和探索,我们一般会称之为"目不转睛"或者"聚精会神"的时候,就是集中性。

专注力的指向性和集中性是密不可分的,很多时候我们难以分辨幼儿体现的是专注力的集中性还是指向性。

专注力对幼儿发展的影响

要知道,专注力是有选择性的。

孩子会根据自己的生活经验和认知水平,来选择自己水平相当的事物。

一件事的发生,人的关注点都是不同的,而关注到的是不是重要信息就很重要了,让孩子在其中选择有重要价值的信息来关注,并能对此做出反应,那么这对之后幼儿在周围环境中去捕捉重要信息的能力得到了锻炼。

长辈、领导等上级人员都是会对专注的人有好感,就像是老人们常说的"坐得住的小孩以后都会有出息"一样。

虽然太过于*和唯心主义,但是你不能说没有道理。

专注力较强的孩子,通常课堂效率会比较高,作业速度会比较快,也喜欢长期持续投入精力到一个事物中去,更容易出成绩。

同时,专注力还能让孩子对周围环境产生一种警惕,紧张的情绪。

如果有危险发生,孩子会在大脑中形成反应机制,从而保护自己免受伤害。