女人
除了拥有一副姣好容颜
更需要一个好的身材和气质依托
有一句话怎么说
不练空中你不知道自己有多差
但不练空中你更不知道自己有多美
玩转吊床
让吊床成为塑造美的工具
你准备好了吗?
即刻蜕变!
空中瑜伽课程大纲

空中普拉提:一级难度等级
⭐吊床呼吸法
⭐生理曲度认识
⭐设备及安全知识
⭐掌握90+一级空中体式


构建课程思路、教材《空中课堂》落实*课程及思路:
⭐腰腹塑形原理及课型
⭐髋部专题原理及课型
⭐肩颈专题原理及课型
⭐常规会员课原理课型
⭐创新实用小串联课型及思路


课程特点:
⭐落实基础教学、超强实用性
⭐适合会员主题大课、小班课、私教课
⭐一级空中普拉提训练,没有炫酷的体式
⭐让吊床成为工具激活、唤醒、重塑深层肌
⭐同时做开髋、塑腹、改善肩颈等功能训练

空中艺术:二级难度等级
⭐吊床拉伸
⭐吊床力量
⭐二级小串联
⭐经典下坠+空翻
⭐实时创新网红体式

⭐40个艺术主体+多种变体

课程特点:
体式多、花样多,串联多、极具艺术感,
满足高凹造型的你。

课程适合人群
⭐空中瑜伽爱好者
⭐需自我提升的瑜伽老师
⭐想塑形减肥的零基础学员
⭐想成为空中瑜伽课程的瑜伽老师
⭐想更深度的打开身体及建立身体力量的瑜伽练习者

空中瑜伽好处
⭐有吸引力,增加瑜伽馆盈利,提高瑜伽教练收入
⭐反重力牵引脊柱,理疗腰椎颈椎,缓解腰椎间盘等问题
⭐轻松倒立,效果显著,天然拉皮效果,滋养面部,养颜驻龄
⭐锻炼深层肌肉,加快基础代谢,调理亚健康,改善身体技能
⭐结合舞蹈,优美,轻松,减压,塑造女性线条,实现女性对美的追求

【课程时间】
8 月20 日-23日
( 共 4 天 )


【课程教学】
精品小班教学,一人一吊床

一旦报名缴费成功
如因个人原因无法参加者,费用不予退还
但是名额可以自行转让或保留下一期使用

【温馨提示】
1.可为学员安排校区就近宿舍——安全、舒适、干净;
2.学员请自备水杯、笔记本和笔;
3.报名需全额付款,不接受口头预约,以汇款凭证先后顺序保留名额;
4.请合理安排好时间,谨慎考虑清楚再报名。

荟生活瑜伽创立于2017年初,我们的理念是:做源头课程,让瑜伽人少走弯路。
经过发展,*已经沉淀了理疗教培、产后修复、维密塑形、颂钵阴疗愈等众多口碑极好的瑜伽课程,签约并合作了众多企业、学校、月子中心等单位。荟生活总校汇集了国内外众多*签约瑜伽*。在课程体系上,我们以医学背景的系统的理疗瑜伽作为基础,为学生奠定*扎实的理论基础,再赋能优质的进修工作坊,使荟生活总校真正成为瑜伽人的成长港湾。
荟生活总校区,六大功能场地,超*习课室,超大LED屏演播厅,配备瑜伽专业学习器具,为广大老师学生提供了专业优质的学习条件。荟生活总校区,落户于广州市中心白云新城版块,毗邻白云会议中心、白云万达、绿地商业中心,地铁口出行5分钟,双地铁到达广州南站、广州机场,交通方便。位于市中心,周边住宿、饮食方便,为各区学员集中培训提供了优质、方便的学习条件。