体重管理师证考试时间费用

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*阶段,是从简单节食到服用减肥

第二阶段,是通过有氧运动和完全健身进行减肥;

现在正处于第三个阶段,这就是"体重控制管理,健康内求"。

把科学的饮食、健康的生活方式、合理的运动、自身潜能的激发和他人的支持、鼓励整合到一起,实现全方位的健康和体重控制管理之中。

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