普洱公务员心理健康咨询有效及时更新

在我的从业经历中,被问得*多的就是:心理咨询能解决我的问题吗?

而见过*多的人,是那些徘徊在咨询门口,想走进来,又犹豫不决的人,心里想着:我这点事需要咨询吗?

这或许,也代表了不少人对心理咨询的疑问。

我们来看两个典型案例:

小A,研二,情绪低落,伴有长期睡眠障碍

小A先后在学校的心理室和医院的精神科做了相关心理测评,被诊断为中度抑郁症,并在医生建议下服用了药物,情绪有所缓解,但睡眠障碍并没有解决。

在朋友推荐下,他求助于心理咨询,咨询师发现,小A的症状,从中学时就开始了,可他却记不得当时发生了什么。

于是,在完全放松的环境里,他们完成了一次沙盘治疗。治疗过程中,一些痛苦事件浮出水面,比如小时候被虐待的事情,以及中学时痛苦的失恋经历。

这些事,他从未对任何人提及,可在说出后的那天晚上,他睡了10年来*安稳的一觉。

小A说,之前一直不好意思开口,觉得有些事太丢人,也不知道咨询师会怎么看。现在想想,如果早点敞开心扉,自己就不会痛苦这么久