安宁市盘点比较好的青少年抑郁症疏导中心排行榜名单今日出炉(学习压力大怎么办)

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别人对我的伤害要学习了解自己和表达自己我对别人的伤害要有足够的敏感度去觉察

家庭里充满了冲突,夫妻之间、亲子之间、婆媳之间、手足之间…。

受伤的一方,总是指责伤人的一方:不负责任、暴力、背叛、自私、无情、…,这些无非都是一些「罪名」。然而伤人的一方,内心何尝不也是受伤,何尝不是正也指责着对方:啰嗦、无理取闹、猜疑、冷酷、情绪化、羞辱、…。于是,冲突就这样没完没了,双方都伤痕累累并祸及无辜。

解决之道,在于超越生命的「罪」,看见生命的「痛」。生命的「痛」是甚么呢?指的是:成长过程中,那种不被爱、不被重视、不被珍惜的感觉;父母不当管教所残留下来的痛苦与羞辱、愤怒与恐惧、自卑与傲慢等感觉;早年家庭的贫穷;父母等重要亲人的早逝;父母相残甚至离婚;早年父母身染重病,常年卧榻;…等等。

每一个生命的「罪」,都隐藏了一个过去或是童年的「痛」。犯罪的人,让人觉得可恶;痛苦的人,让人觉得可怜。所谓:可恶之人,必有可怜之处;可怜的人,有朝一日,也会成为可恶之人。

当我们谴责他人之「罪」时,他人必定急于防卫和反击,一定不会勇于面对和承认错误,如此,让受伤、谴责的人更加生气和受伤。 如果,我们有能力先照顾自己受伤的心灵,然后把注意力放在对方生命的「痛」,并表示了解和尊重,同时也适当的表达自己受伤的心情,并表示基于情谊,愿意适度的承担痛苦的感觉。 如此一来,有否可能给犯罪的人,一个适当的内在空间,让他感受到被尊重的尊严和被了解的温暖,因而有勇气和机会面对自己行为的责任,承认、致歉、补偿?

每一个受伤的人,其实也都有想要报复对方、伤害对方的心情,因为我们的内在多少都携带着过去尚未治愈的「伤痕」。 对方的言行,只是恰巧碰触了我们「生命的伤痛之处」而已,就像那杯让受伤的手指头非常疼痛的盐水,问题不在盐水,而在受伤的手指。

意识到自己的创伤,寻求管道和方法治疗生命的伤口;对他人(大都是重要的亲人)生命的伤痛,有更大的耐心和温柔对待,给对方时间和空间去察觉和治疗。 让我们都能够在爱中,相互学习和成长,而不是在受伤的痛苦中,激发更多彼此心中的丑陋和罪恶,然后相互毁灭。
作为钱丹塞恩发起人,我们无薪奉献,关怀社会的需要,仅靠一些咨询,钱丹塞恩平台无法再坚持。但这个工作,我会坚持下去,这些年来经历了许多丰富的人生经验,,更是积极投入开展家庭,个人生命成长系列的课程与工作坊,深受家长,老师,孩子社会的肯定。这种糅合社会工作、心理辅导、生命关怀的作为,我们称为钱丹塞恩生命成长。

钱丹塞恩刘老师推出生命成长系列课程分享:

     从事家庭教育,青少年心理咨询,生命成长10年以前来,面对大量的案例,提供了有效的解决方案和督导。孩子,家庭,夫妻等在这个过程中,都拿到自己想要的结果。从2022年10月27日开始,刘老师不定期在公众号(钱丹塞恩),小红圈:搜 钱丹塞恩刘老师  可以学习。包括案例视频, 钱丹塞恩心理的专业课程,钱丹塞恩家庭教育 生命成长课程。如果觉得有价值,请分享给你身边的朋友。感恩感谢。