清远如何锻炼孩子胆量专业一对一机构

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辅导孩子写作业,是很多父母的*头痛的事情。一提起作业这个词,我们就会联想到,"不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳"辅导孩子写作业一度成为,家长们*不想做的事情。有的家长会被孩子气的破口大骂;有的脾气不好的家长甚至是动手打孩子,很少有家长能心平气和的辅导孩子写作业。这样不仅不能提高孩子写作业的水平,还会导致孩子与父母之间的感情越来越糟糕。

辅导孩子做作业如何控制自己的情绪?

一、家长要学会控制自己的情绪

觉察并感受自己的情绪,直白点说,就是先尽量冷静下来。当你忍不住对孩子大声吼叫以后我们首先需要注意到,我现在非常生气,然后感受你的情绪,身体有什么样的反应。深呼吸几次,让自己的怒气值降下来。

二、给孩子提个醒

学会表达情绪,而不是用情绪表达。比如孩子在客厅看电视,你三番五次叫他去做作业,孩子仍然无动于衷,你觉得自己的耐心快要到了极限,马上就要爆发出来了,这时候你可以冷静一下告诉孩子。"我已经叫了你3次了,*遍你就答应了马上去写,可到现在你还一直在看电视,我现在非常生气,我希望你到该做作业的时间叫你去你就尽快去,不然我对你快没有耐心了。"这样一个缓冲的提醒可以让孩子明白妈妈生气,自己必须要去做,可以有效的缓解家庭矛盾的发生。

三、学会冷静

家长可以停下来,休息一下,深呼吸,用正常的语气与孩子建立积极的关系。在要发作时,先离开作业,与孩子一起玩个游戏、做个运动,并告诉孩子你的感受,互相交流,借机建立与孩子的沟通习惯与积极关系。

四、找到适合自己的发泄方法

学会自己排解愤怒情绪的方法。看一部电影、把玩一下喜欢的物件或饰品、花钱或吃东西等,在平时多训练排解情绪的能力。另外,据心理学家研究,自言自语是一个排解自身负面情绪的一个强大的好用工具,它可以控制我们头脑中的声音,使自己产生镇静,减少焦虑,因而避免发脾气。

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如果你的孩子有以下的问题:
不和家长沟通
视家长为仇人
偏执
抵触父母
容易激动
情绪波动强烈
总是和我们唱反调;
乱发脾气
虚荣心强
听不进正确的意见跟建议;
上课不专心,多动
静不下来
屡次挑战老师和我们的底线;
玩手机,一提到学习就恶心、头昏、
乱发脾气甚至歇斯底里。
对我大吼大叫
孩子自闭自卑
对他的好不领情
竟然还想动手,我心都凉了!
我尝试很多方法沟通
可每次都是被孩子撵出门外
孩子回到家就关着门
一个月我们说话不到十句
我担心孩子,但他从不在意!