如何解决孩子沉迷于游戏
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青少年心理咨询中心-12-10 15:37:40
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长期沉迷游戏的孩子存在明显监管不到位,监管责任缺失,漏洞百出的问题。古人说,养不教,父之过。孩子痴迷游戏,不能完全怪孩子,父母缺少和孩子沟通,缺少关爱,在发现孩子痴迷游戏时,缺乏有效教育管理。
可以理解,父母工作忙,加班加点,甚至在异国他乡,无法陪伴孩子,但孩子的事情无小事,生而不教,是严重失职,不能因为工作忙,就推卸掉教育、陪伴孩子的责任,尤其是一些不良习惯,对孩子影响非常大。多陪伴孩子、多和孩子沟通,把父母的缺位补回来,让孩子感受到父母的爱,极其重要。
我们不能一味地怪罪游戏本身,也不能抱怨孩子自身,游戏和网络一样,是一把双刃剑。孩子喜欢玩,包括玩游戏,是很正常的一件事,是天性使然。实际上,适当地玩游戏对孩子的脑体发育还是有帮助的,不是什么人都可以打好游戏的。
但是怎么把握好度需要父母和孩子充分沟通交流。比如每天或者每周规定玩游戏的时间,规定时间内可以自由玩耍,但规定时间之外,则不允许玩游戏。
如果不遵守规矩,可以取消后面的一次或者多次玩游戏机会,如果遵守规矩,则可以有额外奖励。让孩子充分认识到不是不能玩游戏,而是要控制好时间,不能沉迷游戏。要把学习、生活、游戏等各种关系处理好。
假期生活可以丰富多彩,不应该只用来玩游戏,也不应该只用来学习。可以让孩子做一份假期规划,把每天的、每周的以及整个假期要做的事情规划出来。
比如读书提升计划、体育锻炼计划、户外拓展计划、游戏娱乐计划、巩固提高计划等等。然后把这些任务分配到每*、每一周,让自己打卡,自我监督,父母帮着督导,共同努力。
在这个过程中,父母要起到榜样作用,多看书、多陪伴,不能没事干就玩手机,那怎么要求孩子呢,身教重于言传。
如何解决孩子沉迷于游戏
行动上的努力比语言上的调整更为重要。父母自己要首先要做到远离手机、远离游戏,然后再带孩子积极参加社会活动,多让孩子接触一些新鲜事物,以转移孩子的好奇心和探究欲。
与此同时,父母要与孩子共同面对诸多困难。孩子学习成绩一般,家长要与孩子一起找原因、想解决办法,并尽全力去解决。每解决一个问题,每有一点进步,孩子都能从中找到希望和持续对抗困难的勇气,渐渐地,孩子找到自信心,"缺失优越感"的状态也会慢慢改变。
另外,带孩子走进大自然是必不可少的,有些时候,孩子情绪很差,但看到花开了,草绿了,心情就会舒畅很多,这是一种积极的情感体验。倘若孩子本身性格偏内向,与大自然亲密接触,也能较好地促进孩子心理气质偏向开放。
