如何提高孩子自控力?学会这3点,你家孩子一定能做得很好

提高宝宝的自控力?只需要这三个小技巧!

在我和很多家长的交流过程中,发现关于孩子"自控力"的问题,不少家长的看法和态度都是有问题的,容易陷入两个相反的极端,从而在给孩子早教的过程中导致不良的后果——

有的家长想早早帮孩子养成*的自控能力,希望自家宝宝小小年纪就能做到"说一不二",可以每天自觉地按时吃饭、睡觉,主动看书学习和体育运动,对电视和手机毫无兴趣…

有的家长则认为"自控力"这个概念对学前儿童来说还太过遥远,觉得孩子本来就不够成熟懂事,起码要到上学之后才会有自我管理的意识,太早逼他们培养自控力一点都不现实…

其实,这两种想法都有些偏颇,要认识到学前儿童的理性思维有所欠缺,家长不能要求太严;但也要适度引导,科学合理地帮孩子树立起自控的意识。那么,家长具体应该怎么做呢?

1.和宝宝玩"反口令"的游戏

*个要推荐的方法,就是带宝宝做"反口令"游戏,对这类游戏相信家长都不会陌生,就是让孩子执行一个与口令相反的动作,比如你说"向左转",孩子需要"向右转",这样才算做对了动作。

宝宝的自控力差,很大一部分原因是由于他们年龄较小、人生经验不足,因而无法真正理解"延迟满足"的意义,单纯只是追求直觉和本能所带给自己当下能够感受到的快乐;

既然道理很难讲通,那么不妨抛开无效的努力,而是用游戏的方式,帮孩子确立一种"反直觉"的行为模式,等到慢慢适应了这一游戏之后,他们也会在生活和学习中更容易接受延迟满足了。

2.家长以身作则,树立良好的榜样

父母作为孩子的"*任老师",在教育中以身作则的模范作用已经被我强调过无数次了;在培养宝宝自控力这一问题上也是如此,家长如果能拥有强大的自我管理能力,那么孩子也不会差。

试想一下,你是否因为沉迷手机而忘记了刷碗洗衣,把本应当天解决的家务事留到了第二天呢?你是否因为熬夜追剧而没能准时睡觉,第二天顶着黑眼圈挣扎着起床又险些迟到呢?

不要以为这些偷懒拖延的行为能够瞒过孩子,同在一个屋檐下,家长的行为习惯和思维模式能够潜移默化地影响孩子,如果想让孩子拥有自控力,那么请家长务必从自身做起,树立好的榜样。

3.让孩子感受"延迟"的喜悦

*后一点,是家长要想办法让宝宝感受到,"延迟满足"能够带给他更大的快乐和喜悦,只有这样,他才会在下一次需要做出抉择时,愿意付出努力去"延迟"当下直觉的满足。

比如当孩子吵着要看电视时,你可以给两个选择,一是现在看十分钟的电视,二是先做完作业然后看二十分钟的电视,并鼓励孩子尝试第二个选择,让宝宝感受到"延迟满足"带来的更大的喜悦。